Adem in FLOW

Yes!!!

24 Mei beginnen we!

Superleuk dat je deelneemt aan de lancering van ADEM IN FLOW. Heb je je hierboven ingeschreven voor de mails? Meteen doen, want zo ontvang je steeds je uitnodiging naar de live classes in ZOOM.
Op deze pagina vind je alle cursusgegevens. Lees het goed door zodat je het maximale uit je cursus haalt. Ik kijk er echt naar uit om er samen met jou een onvergetelijke ervaring van te maken. De voortdurende zachte FLOW tussen Yin/Yang, tussen rust en levendigheid!

DATA EN TIJDEN

We starten op vrijdag 24 Mei! Zet de data alvast in je agenda: de live lessen zijn op vrijdag van 13.00 – 14.30 uur. De data: 24 en 31 mei en 7, 14, 21 en 28 juni.

MELD JE AAN 

Heb je je via het formulier bovenaan deze pagina al aangemeld voor de cursusmails? Dan ontvang je alle updates en reminders over je deelname in je mail. (Belangrijk want je wilt niks missen!)

SEE YOU IN ZOOM 

De live sessies worden gestreamd en opgenomen in ZOOM. Deze kun je terugkijken wanneer je maar wilt. Voor elke sessie gebruiken we dezelfde link, deze ontvang je in je mail.

ONLINE ACADEMY HOUSE OF QI

In de Online Academy kun je de SESSIES TERUGKIJKEN. Als je wilt kun je hier buddies vinden om met elkaar te connecten en ademervaringen uitwisselen. De link naar de Online Academy ontvang je in de week voor we starten.

VOOR JOU: DE EERSTE ADEM JE VRIJ – MEDITATIE 

In Adem in FLOW adem je in 6 lessen van onrust naar kalmte. Wanneer je ademhaling in balans raakt ga je ontspannen en groeit je zelfvertrouwen. Hier vind je vast een voorproefje, enjoy!.

TOT VRIJDAG 24 Mei! 

Als je vragen hebt, kun je deze sturen per mail door je cursusmails te beantwoorden.
Tot gauw!
Veel liefs, Nathalie

PROGRAMMA

1. Meet Your Desire – Waar verlang je naar? Wat is de droom die je uit je slaap houdt? En is dat verlangen echt van jou of is het een reactie op iets waarvan je denkt dat je dit moet willen? Je ademhaling wijst je de weg.

2. Feel The Vibe – Verbonden ademen betekent dat je de in- en uitademing aan elkaar verbindt, zonder pauze. Er ontstaat een flow, een ritme, een vibe. En door deze vibe ontstaat ruimte en samenhang tussen je weefsels, je organen. En wat ontstaat er in die ruimte? Just feel the vibe.

3. Dive Deeper – Door in te ademen neem je de ruimte in het leven in al haar glorie. Door uitademen laat je los en laat je het onbekende toe. Hoe zachter je uitademing, hoe dieper je voelt. En dat is fucking spannend. Wat ga je doen? Hou je de controle of ga je mee, nog een laagje dieper?

4. Get UnComfortable – Soms doet het pijn om belemmeringen los te laten, of is het doodeng om emoties in hun volle omvang te doorvoelen. Het onbekende is misschien de laatste plek waar je naartoe wilt bewegen. Maar misschien ligt die felbegeerde vrijheid juist achter al dat ongemak… Dus adem maar in, en adem oncomfortabel zacht uit.

5. Follow Your Flow – Dat moment dat je beseft dat je in flow bent. Die fase waarin alles lijkt te kloppen en vanzelf lijkt te gaan. Durf jij je hieraan over te geven? Durf je te genieten, te delen, te shinen, te vliegen?

6. Human Being – En dan ineens donder je alsnog uit de pas. Je struikelt, je faalt, raakt het overzicht kwijt, verliest je drive. Kun je zien dat dit onvermijdelijk deel is van de cyclus van leven, van je leven als mens? Kun je het donker in, en kun je er ook weer uit? Klaar voor een nieuwe (adem)cyclus?

Yes!!!

24 Mei beginnen we.

Superleuk dat je deelneemt aan de lancering van ADEM IN FLOW. Heb je je hierboven ingeschreven voor de mails? Meteen doen, want zo ontvang je steeds je uitnodiging naar de live classes in ZOOM.
Op deze pagina vind je alle cursusgegevens. Lees het goed door zodat je het maximale uit je cursus haalt. Ik kijk er echt naar uit om er samen met jou een onvergetelijke ervaring van te maken. De voortdurende zachte FLOW tussen Yin/Yang, tussen rust en levendigheid!

DATA EN TIJDEN

We starten op vrijdag 24 Mei! Zet de data alvast in je agenda: de live lessen zijn op vrijdag van 13.00 – 14.30 uur. De data: 24 en 31 mei en 7, 14, 21 en 28 juni.

MELD JE AAN 

Heb je je via het formulier bovenaan deze pagina al aangemeld voor de cursusmails? Dan ontvang je alle updates en reminders over je deelname in je mail. (Belangrijk!) 

SEE YOU IN ZOOM 

De live sessies worden gestreamd en opgenomen in ZOOM. Deze kun je terugkijken wanneer je maar wilt. Voor elke sessie gebruiken we dezelfde, deze ontvang je per mail.

ONLINE ACADEMY HOUSE OF QI

In de Online Academy kun je de SESSIES TERUGKIJKEN. Als je wilt kun je hier buddies vinden om met elkaar te connecten en ademervaringen uitwisselen. De link naar de Online Academy ontvang je in de week voor we starten.

TOT VRIJDAG 24 Mei! 

Als je vragen hebt, kun je deze sturen per mail door je cursusmails te beantwoorden.
Tot gauw!
Veel liefs, Nathalie

PROGRAMMA

1. Meet Your Desire – Waar verlang je naar? Wat is de droom die je uit je slaap houdt? En is dat verlangen echt van jou of is het een reactie op iets waarvan je denkt dat je dit moet willen? Je ademhaling wijst je de weg.

2. Feel The Vibe – Verbonden ademen betekent dat je de in- en uitademing aan elkaar verbindt, zonder pauze. Er ontstaat een flow, een ritme, een vibe. En door deze vibe ontstaat ruimte en samenhang tussen je weefsels, je organen. En wat ontstaat er in die ruimte? Just feel the vibe.

3. Dive Deeper – Door in te ademen neem je de ruimte in het leven in al haar glorie. Door uitademen laat je los en laat je het onbekende toe. Hoe zachter je uitademing, hoe dieper je voelt. En dat is fucking spannend. Wat ga je doen? Hou je de controle of ga je mee, nog een laagje dieper?

4. Get UnComfortable – Soms doet het pijn om belemmeringen los te laten, of is het doodeng om emoties in hun volle omvang te doorvoelen. Het onbekende is misschien de laatste plek waar je naartoe wilt bewegen. Maar misschien ligt die felbegeerde vrijheid juist achter al dat ongemak… Dus adem maar in, en adem oncomfortabel zacht uit.

5. Follow Your Flow – Dat moment dat je beseft dat je in flow bent. Die fase waarin alles lijkt te kloppen en vanzelf lijkt te gaan. Durf jij je hieraan over te geven? Durf je te genieten, te delen, te shinen, te vliegen?

6. Human Being – En dan ineens donder je alsnog uit de pas. Je struikelt, je faalt, raakt het overzicht kwijt, verliest je drive. Kun je zien dat dit onvermijdelijk deel is van de cyclus van leven, van je leven als mens? Kun je het donker in, en kun je er ook weer uit? Klaar voor een nieuwe (adem)cyclus?