Nathalie kamp

Last van stress, pijn, ben je moe?

Geef de intelligentie van je lichaam
ruimte om de balans te herstellen.
Daar ga ik je bij helpen! Met aandacht,
acupunctuur en ademtechnieken.

Adem je Vrij

NIEUW: ONLINE CURSUS

Adem in 6 lessen van onrust naar kalmte en vertrouwen. Je ervaart letterlijk lucht en maakt de shift van ‘altijd aan’ naar ‘voelen waar je blij van wordt’. Ben je er bij?

Energiek 2024

Je herstel begint hier…

laat je energie

weer stromen

Daar gaan we samen voor zorgen, jij en ik.
Met aandacht, acupunctuur en ademhaling.

ik help je bij:

Vermoeidheid, het gevoel ‘steeds aan te staan’. Ook na covid.

Zoals hoofdpijn, buikpijn, pijn in je gewrichten of spieren.

Onregelmatige of pijnlijke menstruatie, overgangsklachten.

Cosmetische acupunctuur – de mooiste manier om je schoonheid op elke leeftijd te vieren.

House of Qi

picked with love

HOUSE OF QI SHOP

Ontdek de lekkerste wellness producten. Organic Oils & Masks en clean Magnesium. Maar ook Japanse Moxa en Guasha Tools. Hier ga je heel blij van worden!

House of Qi Podcast luisteren

TUNE IN TO
THE PODCAST

In de House of Qi podcast praat ik met specialisten over natuurlijke gezondheid. Actuele onderwerpen zoals long COVID en ook klassieke vrouwendingen. Luister via Spotify, Apple Podcast en hier op m’n website. Als je je aanmeldt zorg ik dat je elke nieuwe podcast voortaan in je mail hebt.

NIEUWE PODCAST | EP 38

ADEMWINST

Wist je dat je moeitelozer presteert als je je ademhaling op orde hebt? Steven Zwerink vertelt hoe je dat doet. Hij is ademfysioloog. Maar hij is ook topsporter, marketeer, en hij reisde met zijn vrouw en kinderen tien jaar lang de wereld rond. Hun prachtige avontuur kreeg in Mexico een onverwachte wending toen Steven op zijn racefiets werd aangereden.
In de podcast vertelt hij hoe de hersenschudding die hij opliep ervoor zorgde dat hij zich voortdurend onrustig voelde, en ineens geen Engels meer sprak.

Nieuwsgierig? Press Play!

burn-out
Ademwinst podcast
PODCAST | EP 39

LONG COVID
& EPIPHORA

Veel mensen houden serieuze restverschijnselen na COVID. Ernstige vermoeidheid, brain fog, slaapproblemen. Symptomen die sterk lijken op chronisch vermoeidheidssyndroom. De Epiphora Methode lijkt ook hier het begin van herstel. Founder Hans Timmerman vertelt er alles over.

Long Covid

“Sinds acupunctuur me heeft verlost van jarenlang rugklachten ben ik verliefd op Chinese geneeskunde! Vraag je je af of het iets is voor jou? Mail of bel me! Nu meteen een afspraak maken voor een behandeling kan ook. Ik kijk naar je uit!”

veelbeluisterde afleveringen

Misschien vind je deze onderwerpen ook interessant:

energy clearing

8. Onrust en stress?
~ doe mee: 
Energy Clearing

Energie en beauty

15. Qi & Beauty
~ omdat het zo
leuk is

Long Covid

13. Opvliegers?
~ leer alles over de Overgang

isn’t qi lovely!

HOUSE OF QI
IN AMSTERDAM

De praktijk vind je in de gezellige Pijp in Amsterdam. De studio is in mijn tuin! Als je na je afspraak zin hebt in toffe winkeltjes en een knus terras weet ik de allerleukste adresjes voor je. Tot gauw in Amsterdam!

House of Qi Amsterdam
testimonials

Nathalie is een fijn mens en goede acupuncturist! Ik kwam bij haar terecht omdat ik las dat de behandeling van littekens een goed effect kan hebben. Bij mij gaat het om een litteken na een breuk en operatie aan mijn enkel. En effect heeft de behandeling van Nathalie gehad. Ik heb meer energie en mijn enkel functioneert nu zonder pijn.
Dank Nathalie!

Kris

Zeer liefdevolle en professionele behandeling door Nathalie, ik was en voelde me letterlijk en figuurlijk in goede handen… dank!

Arjan

Kundig vol energie! En bovenal haar liefdevolle oprechte interesse in jou als mens! Dat is Nathalie!

Rinie

Nathalie is een innemende persoonlijkheid die met al haar wijsheid en passie jou op nummer 1 zet voor het allerbeste resultaat.

Elles

Ik heb veel baat gehad bij de behandelingen van Nathalie. Zij gaat zorgvuldig te werk en zal je niet behandelen als zij niets voor je kan doen. Wat het meeste indruk heeft gemaakt op mij is dat, nadat er door specialisten in het ziekenhuis onderzoek was gedaan naar mijn darmklachten en niets gevonden werd. 1 Sessie bij Nathalie en mijn klachten waren voorgoed verdwenen! Aanrader dus.

Kelly

Ik vind je een top-acupuncturist, erg prettig, zachtaardig, kundig en vriendelijk.

Ellis

Ik ben afgelopen jaar regelmatig geholpen voor cosmetische acupunctuur behandelingen door acupuncturist Nathalie Kamp (House of Qi).

Je kan met alle uiteenlopende (gezondheid) klachten bij haar terecht. Ze kijkt naar het hele systeem en voelt of weet precies waar het aan schort. Acupunctuur is een gedegen geneeswijze en daarbij denkt Nathalie met je mee en is ze ook nog eens heel prettig in de omgang en bovenal gaat ze voor het beste resultaat!

Suzanne

Lieve Nathalie,
Wat een geweldige stappen ga je maken met je acupunctuur praktijk. Ik denk met heel veel plezier terug aan de serie behandelingen die je bij mij uitgevoerd hebt. Ze hebben mij heel erg geholpen bepaalde klachten te verminderen en mijn, zoals je dat noemt, welbevinden te verbeteren.
Het gaf en geeft mij een heel goed gevoel. Ik zou me vaker aan jouw goede zorgen moeten toevertrouwen, maar de afstand vanuit Den Haag!

Henk

Kundig, professioneel, warm, mensen mens acupuncturist!!

Z. B.

Jaren heb ik al last van mijn nek en knieën. Om de 6 weken bezoek ik daarom een chiropractor. Mijn beide knieën zijn gebroken geweest en geopereerd, maar dat is al meer dan 35 jaar geleden: in 1984.

Nathalie behandelde met acupunctuur de littekens van mijn beide knieën. Na die ene behandeling zijn mijn klachten diezelfde dag nog verdwenen. Een week later vroeg mijn chiropractor wat ik toch gedaan had; m’n kniegewricht voelde veel losser en een bepaalde blokkade in mijn schouder was ook gewoon weg!

Nooit gedacht dat de oorzaak van mijn klachten met deze operaties te maken kon hebben. Wonderlijk!

Anouk

Het was mijn eerste ervaring met acupunctuur. De intake is heel volledig waarbij veel aspecten van het leven aan bod komen. Ik ervaarde een veilige en warme sfeer.

De behandeling heeft mij enorm geholpen. Door school ervaarde ik veel onrust en stress in mijn hoofd. De acupunctuur behandeling zorgde voor meer rust en balans.

De warme persoonlijkheid van Nathalie en haar passie voor acupunctuur gaf mij vertrouwen en maakte de behandeling als heel bijzonder en speciaal.

Danelien

Ik ben heel erg verrast door de acupunctuur en craniosacraal behandelingen. Door mijn fibromyalgie en burn out had ik heel veel last van pijn, spierspanning en krampen, en vooral enorme vermoeidheid.

Acupunctuur vind ik een wondermiddel. Ik voel de verkramping en pijnen soms bij een paar naaldjes al wegtrekken. En craniosacraal is zacht en aangenaam en maakt dat ik me weer kan ontspannen.

Elke behandeling is anders, soms is het alleen acupunctuur, soms een mix met craniosacraal. Telkens wordt een stukje van mijn problemen aangepakt wat op dat moment het meest urgent is. Alle heftige pijnklachten zijn opgelost. Na elke behandeling voel ik me een stukje beter. Echt geweldig!

Dora

Na een skiongeluk afgelopen maart (gescheurde kruisbanden en breuk in knie) kreeg ik ondanks intensieve fysio mijn lage rugklachten niet onder controle. Vooral ’s nachts had ik veel last. Op advies van mijn kapper (Loft) een afspraak gemaakt bij Nathalie.

5 behandelingen verder is de pijn in mijn rug met 75% verminderd en heb ik weer volop energie. Nathalie is een warme persoonlijkheid die haar werk met passie doet. Een echte aanrader als je er niet meer uitkomt.

Esmeralda

Had al een paar jaar last van draaiduizeligheid toen ik met Nathalie in gesprek kwam en vertelde dat houdingsoefeningen maar een matig resultaat hadden.

Toen ze zei dat er mogelijkheden waren met acupunctuur, stond ik daar wel voor open.

Na de eerste behandeling voelde ik al een duidelijke verbetering en ik ben nu vol goede hoop mijn probleem door oefeningen en acupunctuur onder controle te krijgen.

Josien

Al enige tijd kamp ik met vochtproblemen in mijn benen. Het advies was steunkousen, maar dat was precies wat ik niet wilde.

Nathalie vertelde me dat acupunctuur kan helpen om de vochthuishouding weer in balans te brengen, en met succes. Het vochtprobleem is absoluut verbeterd en ik heb ook veel minder pijnlijke benen.

Alexandra
Nathalie kamp

Last van stress, pijn, ben je moe?

Met een holistische aanpak geven
we de intelligentie van je lichaam
ruimte om de balans te herstellen
bij vragen over:

  • allerlei vormen van pijn
  • burn-out en spanningsklachten
  • typische vrouwenproblemen
  • & tijdloze schoonheid
Adem je Vrij Online Ademcursus

NIEUW: ONLINE CURSUS

Adem je Vrij

Zou je tools en handvatten willen om spanning uit je lijf kwijt te raken en je hoofd weer helder te krijgen?

Doe dan mee! Leer je ademhaling weer in balans brengen in 6 online lessen.

Adem van onrust naar kalmte en vertrouwen. Je ervaart letterlijk lucht en maakt de shift van ‘altijd aan’ naar ‘voelen waar je blij van wordt’.

Ben je erbij?

Acupunctuur Beauty
afspraak

maak hier je afspraak

Je herstel begint wanneer je energie vrij gaat stromen.

Daar gaan we samen voor zorgen, jij en ik.
Met aandacht, acupunctuur en ademwerk.
En met heel veel plezier!

01

ACUPUNCTUUR

Wanneer je een flinterdun naaldje plaatst in een acupunctuurpunt kan dit de stroom van energie, Qi, reguleren. Qi is als de elektrische prikkel door een snoer naar een lamp. Het zet je natuurlijke herstelkracht in beweging, en dat wil je. Lees meer…

02

COSMETISCH
ACUPUNCTUUR

Je wilt er op elke leeftijd zo sexy, energiek en ontspannen mogelijk uitzien. Met Cosmetisch Acupunctuur bereik je dat door zowel het lichaam als het gezicht te behandelen. Een kuur van tien behandelingen is minimaal voor een blijvend resultaat. Maar dan heb je wel tien keer al mijn liefde en aandacht. Anderhalf uur lang. Lees meer…

03

ADEMSESSIES

‘Je leeft zoals je ademt.’ De Chinese filosofie noemt het ‘Qi’. Ayurveda noemt het ‘Prana’, de bron van ons leven. Wanneer we, vaak onbewust, te snel en te hoog te ademen, bouwen we (soms ziekmakende) spanning op.

Als je weer ontspannen en diep vanuit je buik gaat ademen komt je zenuwstelsel snel tot rust. Ik leer je graag hoe je dat doet. In een ademsessie ga je nog een stap verder. Dat is echt proceswerk. Durf je het aan? Kom maar op dan! Lees meer…

04

EPIPHORA METHODE

In een gezond lichaam kan de doorbloeding van je brein toch flink verstoord raken. Met de Epiphora Methode breng je die doorbloeding weer op orde. Effectief bij herstel na COVID, C.V.S., hersenschudding, whiplash. Lees meer…

Hi, ik ben
Nathalie

Hebben wij elkaar al ontmoet?

Sinds acupunctuur me heeft verlost van jarenlang rugklachten, ben ik verkocht! Wat naalden kunnen doen voor je gezondheid én je gezicht vind ik M.A.G.I.S.C.H! Combineer dit met de kracht van ademwerk… and you’re on your way to new beginnings! Loop niet langer door met pijn en stress, maar kom naar me toe. Hoe het allemaal werkt hoor je in m’n podcast.

Nathalie Kamp, Acupuncturist in Amsterdam
podcast house of qi

TUNE IN TO
THE PODCAST

In mijn podcast House of Qi delen m’n collega’s en ik onze kennis over natuurlijke gezondheid. Elke aflevering duiken we in een nieuw onderwerp. Ik vraag ze alles wat jij en ik altijd al hebben willen weten. En je krijgt praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt.

Je luistert via Spotify, Apple Podcast en hier op mijn website. Als je je aanmeldt zorg ik dat je elke nieuwe podcast voortaan in je mail hebt.

5 Elementen - de Podcastserie

podcast 32

Burn-out, wat nu?

Volgens de cijfers heeft één op de zes werknemers in Nederland een burn-out. Behalve de vermoeidheid zorgt het voor veel schaamte en verdriet  ‘Waarom kan ik mijn baan niet aan?” 

Maar is die vraag wel terecht? Wat maakt dat we massaal op lijken te branden? Is de druk om te presteren te hoog, of is er meer aan de hand? Dat vroeg ik aan Izak Riedijk, oprichter van centrum voor natuurgeneeskunde The Innersense. Zijn kijk op onze gezondheid is glashelder.

Nieuwsgierig? Press Play!

picked with love

THE SHOP

facial mask

1. wellness tools

2. organic skin care

rollen en schrapen met
jade en rozenkwarts

zo yummie! je wilt
nooit meer iets anders

moonbird
japanse moxa

3. moonbird ademtool

4. japanse moxa

hartcoherentie met deze kleine, mooie gadget

do-it-yourself oosterse warmtetherapie

5 MINUTEN NAAR SCHOOL

house of qi

Als er één ding is waar we het veel over hebben deze tijd is het ‘ons immuunsysteem’. Maar, waar heb je het dan eigenlijk over? 

Je immuunsysteem is niet één apart deel in je lichaam. Het is een strategische samenwerking van verschillende processen en maakt gebruik van je bloed-, lymfe- en weefselstroom. En dat zit dus overal in je lijf. Het is een super-intelligent systeem dat ziekteverwekkers van buiten én binnen je lichaam wil weren én opruimen. Denk aan micro-organismen zoals virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Maar ook kapotte of ontaarde lichaamseigen cellen en weefsels

Een aantal organen zijn speciaal betrokken bij de afweer:

  • je lymfeklieren
  • je milt
  • je thymus
  • het rode beenmerg
  • keel- en neusamandelen
  • het lymfatische weefsel in de wand van de slijmvliezen

Ook je lever en je huid spelen een grote rol bij de afweer. Je huid (met talg) verpakt je hele lichaam, en is de grootste beschermende barrière naar de buitenwereld. En natuurlijk je darmen, met de slijmvliezen in de darmwand. Dat maakt deel uit van je algemene afweer, daar lees je in het volgende blokje over.

Al deze organen en weefsels communiceren met elkaar via hormonen en zenuwsignalen.

Je immuunsysteem bestaat uit twee delen, of twee fasen: de algemene afweer en de specifieke afweer.

De algemene afweer is een fysieke en chemische barrière. Je eerste verdedigingslinie. Je huid (met talg) en slijmvliezen (met slijm). Als indringers toch door die huid en je slijmvliezen weten te komen volgt er een algemene ontstekingsreactie. Dit helpt om beschadigd weefsel te herstellen en om die indringers te vernietigen én op te ruimen.

Zo’n ontstekingsreactie voel je! Dat is die bekende roodheid, warmte, zwelling en pijn. Denk maar aan een wondje, een bult of een verzwikte enkel. Van die temperatuurstijging worden micro-organismen niet blij, dus dit helpt de afweer.

Wanneer een micro-organisme ‘massaal’ je lichaam is binnengedrongen krijg je koorts. Dit is niet fijn, maar wel heel nuttig want het helpt je afweer. Je wilt dus niet meteen een paracetamol nemen, maar je lichaam z’n goede werk laten doen.

Er zijn echter bacteriën die gifstoffen produceren die ook koorts veroorzaken.

Koorts is dus soms gewenst, en soms niet.

Sterke verhoging (40 à 41 graden) kan zelfs beschadigend werken. Bel in zo’n geval met je huisarts.

Wanneer de algemene afweer niet heeft gewerkt, komt de specifieke afweer in actie. Dan maakt je lijf exact passende antistoffen (B-lymfocyten) en exact passende afweercellen (T-lymfocyten) aan. Een voorbeeld van een T-lymfocyt is de krachtige T-killercel. Deze kan virussen vernietigen wanneer zij een lichaamscel zijn binnengedrongen. Hier heb je ongetwijfeld over gehoord wanneer het ging om het huidige vaccin.

Nu je begrijpt dat je immuunsysteem eigenlijk je hele lichaam is, snap je dat je afweer ‘gewoon’ verbetert als je algehele gezondheid verbetert.

Het is geen rocket science maar een natuurlijk gegeven! Het leven is een ongoing cyclus van uit balans raken, en je balans weer herstellen. En weer uit balans… Yin-Yang.

Wat te doen? Voldoende bewegen, slapen, een gezonde manier van eten, ontspannen. Maar ook: leuke dingen doen, lachen, knuffelen, iets doen wat je begeistert. Zorg dat je iets hebt om naar uit te kijken, en verzamel fijne mensen om je heen. Heb oog voor je omgeving.

Een hele lijst, maar je hoeft maar kleine stapjes te maken. Verander een gewoonte als je dit kunt verbeteren, omarm wat je niet kunt veranderen. Heb compassie voor jezelf én neem jezelf niet altijd te serieus, dat helpt ook.

boek je afspraak online
of stuur me een mail

House of Qi vind je in de gezellig Pijp in Amsterdam. Open van maandag t/m donderdag tussen 09.00 en 19.00 uur.

contact