ontdek de kracht van ademen
je ademt zoals je leeft
EEN GESPREK MET ROB KONING
IS ADEMWERK IETS VOOR JOU?
- Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’?
- Slaap je niet goed?
- Voel je je vaak somber, vind je het lastig om te voelen wat je echt wilt?
- Heb je er moeite mee om je grenzen aan te geven?
- Heb je het gevoel dat je meer uit je relaties, je leven zou kunnen halen meer weet je niet hoe?
Nieuwsgierig? Press play!
Het nieuwe boek van Mr. Breath, dé ademwerk-expert van Nederland. In ‘Verbonden ademen’ laat hij zien hoe deze ademtechniek je kan helpen om te gaan met stress, spanning en oud zeer of trauma.
In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning, ook bekend als Mr. Breath, zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Hij legt uit waarom tijdelijk ‘hyperventileren’ de sleutel is om van opgeslagen spanning af te komen en oud zeer of trauma op te ruimen. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.
‘Met verbonden ademhaling neem je een duik in het diepst van je lijf.’ – Victoria Koblenko ‘Verbonden ademwerk zal meer bijdragen aan heling dan welke pil ook.’ – Bram Bakker ‘Ademwerk is een natuurmedicijn.’ – Juno Burger ‘Ik ben dankbaar dat Mr. Breath op mijn pad is gekomen. Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen
Ontdek de kracht van ademen, Mr. Breath
In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.
Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestaties. ‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.’ – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken
‘Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.’ – Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath
Rob Koning (47) runt de adempraktijk “Mr. Breath’ in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft trainingen in het bedrijfsleven. Hij spreekt een breed publiek aan.
Rob Koning
Rob en het Mr. Breath team vind je in Amsterdam. Wil je ook graag eens een ademsessie bij hem meemaken, ga dan naar zijn website. Maar ook als je niet in de buurt van onze hoofdstad woont kun je kennismaken met Rob. Bijvoorbeeld door een ademsessie te volgen via Zoom, ‘Find Your Flow’. Of doe mee met een ademcirkel. Als je er echt voor wilt gaan check dan de data voor zijn retreat ‘The Deep Dive’, je zult er geen spijt van krijgen!!!
WORD JIJ EEN NIEUWE ADEMCOACH?
Voel je na deze podcast dat het vak van ademcoach op je lijf geschreven is? Dan kan ik je de vakopleiding bij Mr. Breath persoonlijk van harte aanraden. Check de website voor meer informatie.
Bedankt voor het lezen van m’n blog!
XXX Nathalie
ontdek de kracht van ademen
je ademt zoals je leeft
EEN GESPREK MET ROB KONING
IS ADEMWERK IETS VOOR JOU?
- Voel jij je vaak gespannen, ‘sta je steeds aan’?
- Slaap je niet goed?
- Voel je je vaak somber, vind je het lastig om te voelen wat je echt wilt?
- Heb je er moeite mee om je grenzen aan te geven?
- Heb je het gevoel dat je meer uit je relaties, je leven zou kunnen halen meer weet je niet hoe?
Nieuwsgierig? Press play!
Het nieuwe boek van Mr. Breath, dé ademwerk-expert van Nederland. In ‘Verbonden ademen’ laat hij zien hoe deze ademtechniek je kan helpen om te gaan met stress, spanning en oud zeer of trauma.
In ‘Verbonden ademen’ laat ademcoach Rob Koning, ook bekend als Mr. Breath, zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Hij legt uit waarom tijdelijk ‘hyperventileren’ de sleutel is om van opgeslagen spanning af te komen en oud zeer of trauma op te ruimen. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen.
‘Met verbonden ademhaling neem je een duik in het diepst van je lijf.’ – Victoria Koblenko ‘Verbonden ademwerk zal meer bijdragen aan heling dan welke pil ook.’ – Bram Bakker ‘Ademwerk is een natuurmedicijn.’ – Juno Burger ‘Ik ben dankbaar dat Mr. Breath op mijn pad is gekomen. Dit boek is een kroon op zijn werk.’ – Giel Beelen
Ontdek de kracht van ademen, Mr. Breath
In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd.
Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestaties. ‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.’ – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken
‘Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.’ – Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath
Rob Koning (47) runt de adempraktijk “Mr. Breath’ in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft trainingen in het bedrijfsleven. Hij spreekt een breed publiek aan.
Rob Koning
Rob en het Mr. Breath team vind je in Amsterdam. Wil je ook graag eens een ademsessie bij hem meemaken, ga dan naar zijn website. Maar ook als je niet in de buurt van onze hoofdstad woont kun je kennismaken met Rob. Bijvoorbeeld door een ademsessie te volgen via Zoom, ‘Find Your Flow’. Of doe mee met een ademcirkel. Als je er echt voor wilt gaan check dan de data voor zijn retreat ‘The Deep Dive’, je zult er geen spijt van krijgen!!!
Wil jij ademcoach worden?
Voel je na deze podcast dat het vak van ademcoach op je lijf geschreven is? Dan kan ik je de vakopleiding bij Mr. Breath persoonlijk van harte aanraden. Check de website voor alle informatie.
Bedankt voor het lezen van m’n blog!
XXX Nathalie
Dank je wel voor deze mooie podcast! Mooi hoe wij de eenvoud van onze adem, die wij altijd tot onze beschikking hebben, groots kunnen inzetten. Voor mij een inspiratiemoment om een laagje dieper met mijzelf te mogen gaan. Lieve groetjes Anouk
Dankjewel Anouk voor je warme reactie! Ik vind het ook zo bijzonder wat je met adem kunt bereiken, en ja altijd ter beschikking! Liefs voor jou X