Veelgestelde
VRAGEN
Antwoorden op veelgestelde
vragen over acupunctuur,
ademwerk & Epiphora methode
in m’n praktijk in Amsterdam
F.A.Q.
Benieuwd of acupunctuur, ademwerk of de Epiphora methode iets voor jou kan betekenen? Of wil je weten hoe Chinese geneeskunde kijkt naar stress, pijn of vrouwenklachten? Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen die ik krijg in m’n praktijk in Amsterdam over acupunctuur, ademwerk & epiphora methode, Chinese geneeskunde en uiteenlopende klachten – kort, helder en met mijn persoonlijke ervaring erbij.
Prefer English? Go to the FAQ in English.
Wil je dit zelf ervaren? Lees hier meer over mijn werkwijze of maak gerust direct een afspraak in mijn praktijk in Amsterdam.
Luister de House of Qi Podcast voor meer inspiratie en mijn interviews met experts.
Hoe werkt acupunctuur en wat doet het voor je gezondheid?
Acupunctuur roept vaak vragen op: Doet het pijn? Hoe werkt het precies? en Bij welke klachten kan het helpen? In mijn praktijk in Amsterdam behandel ik dagelijks mensen met uiteenlopende hulpvragen – van stress en pijn tot hormonale klachten. Op deze pagina krijg je heldere antwoorden, gebaseerd op mijn ervaring én de visie van de Chinese geneeskunde.
Goeie vraag! Dit zijn de stappen:
- Via deze link kom je in m’n online planner
- Kies je behandeling en een datum. Je ontvangt meteen een bevestigingsmail na je reservering. Let op – dit is nog niet de definitieve boeking. Daarover ontvang je vervolgens nog een mail van me met de bevestiging dat je afspraak doorgaat. In deze mail vind je ook de adresgegevens.
- Je hoeft niks voor te bereiden, en ook geen handdoek mee te nemen naar de praktijk.
- Betalen doe je na afloop van de behandeling in de praktijk. Ik maak een QR code die je kunt scannen met je smart phone. De factuur ontvang je direct in je mail.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) werkt acupunctuur door de vrije stroom van Qi – je levensenergie – via meridianen te herstellen. Meridianen kun je zien als een netwerk van energiebanen die alles in je lichaam met elkaar verbinden. Als die stroom blokkeert, ontstaan klachten; door met fijne naaldjes specifieke punten te stimuleren, zet je als het ware een schakelaartje om, waardoor de energie weer vrij kan stromen en er balans ontstaat.
Vanuit westers medisch perspectief weten we inmiddels dat acupunctuur het zenuwstelsel activeert, de aanmaak van endorfines stimuleert, de bloedcirculatie verbetert en ontstekingsprocessen vermindert.
Voor mij is het niet alleen theorie – ik heb het zelf ervaren. Na jarenlang heftige rugklachten was ik in slechts zes sessies volledig klachtenvrij. Dat was het moment dat ik verkocht was. In dit blog vertel ik je meer over die ervaring, die uiteindelijk de start werd van mijn hele pad als acupuncturist.
Een acupunctuurnaald is flinterdun en stimuleert specifieke punten op de meridianen. Hierdoor komt de stroom van Qi (energie) in beweging. Vanuit westers oogpunt activeert het naaldje het zenuwstelsel, verbetert de doorbloeding en stimuleert het natuurlijke herstel.
Ik vind het zelf nog steeds magisch dat dit duizenden jaren geleden al is ontdekt – en tegelijk fascinerend dat de moderne natuurkunde steeds beter kan verklaren wat er gebeurt. Mijn nerdy kant kan daar uren over lezen, maar het mooiste blijft dat jij het zélf kunt ervaren. Want een acupunctuurnaald is geen medicijn van buitenaf: het is een subtiele sleutel die jouw eigen herstelkracht en energiebanen (Qi) weer activeert.
Het materiaal van de naald
-
Roestvrij staal is het meest gebruikt: glad, inert, geleidend.
-
Het metaal zelf heeft elektrische en thermische eigenschappen. Dat betekent dat een naald kan interageren met het elektrische veld in het lichaam (je zenuwimpulsen zijn immers kleine elektrische stroompjes).
-
Sommige naalden zijn verguld of verzilverd → goud en zilver geleiden anders en hebben een subtiel andere polariteit/lading (in TCM wordt dit ook gebruikt: goud = tonifierend, zilver = meer sedatief).
Wat gebeurt er fysisch bij inbrengen?
-
Mechanische stimulatie
-
De naald dringt door huid, bindweefsel, soms spier.
-
Collageen en fascia-vezels draaien zich als het ware rond de naald → dit geeft spanning en trekt aan cellen.
-
Cellen reageren door kleine elektrische en chemische signalen uit te zenden.
-
-
Elektrische microstroom
-
Elke cel heeft een membraanpotentiaal (ongeveer -70 mV).
-
Door prik en lichte manipulatie verandert de elektrische lading in de directe omgeving.
-
De naald zelf werkt als een geleider en kan zo het verschil in potentiaal “oppakken” of versterken.
-
-
Piezo-elektrisch effect in bindweefsel
-
Fascia en collageen hebben piezo-elektrische eigenschappen → als je ze uitrekt of verdraait, genereren ze kleine elektrische ladingen.
-
Die stroompjes lopen langs de bindweefselbanen (vergelijkbaar met meridianen) en beïnvloeden communicatie tussen cellen.
-
-
Warmte & trillingen
-
Zelfs microtrillingen van de naald (door ademhaling of hand van de behandelaar) zetten weefsel in beweging.
-
Er ontstaat een lichte verandering in lokale temperatuur en bloedstroom.
-
De vertaalslag naar Qi
Als je dit fysisch bekijkt, zie je dus:
-
mechanische beweging → fascia “resoneert”
-
elektrische lading → kleine bio-elektrische signalen verspreiden zich
-
geleiding via metaal → versterkt of geleidt dit effect
In TCM-taal: dit is precies het “bewegen van Qi”. Qi kun je ook zien als de som van elektrische, chemische en mechanische informatie in je lichaam die in beweging wordt gebracht en in balans komt.
Kort gezegd: een acupunctuurnaald is een microgeleider en antenne tegelijk.
Hij vangt de elektrische lading van je weefsels op, beïnvloedt spanningsvelden en zet via het bindweefsel netwerk (fascia = ons “intern internet”) een kettingreactie van signalen in gang.
Wil je meer lezen over acupunctuur in mijn praktijk, of een afspraak maken, kijk dan hier.
De naaldjes die ik gebruik zijn flinterdun – veel dunner dan een haar. Het inbrengen voel je soms even als een klein prikje, maar meestal merk je er nauwelijks iets van. Veel cliënten zeggen zelfs dat ze verrast zijn dat ze zo weinig voelen.
Daarna kan er een tinteling, warmte of een zwaar gevoel ontstaan: dat noemen we het deqi-gevoel, en dat is juist een teken dat je energie (Qi) weer in beweging komt.
✨ Goed nieuws: ik ben ook begonnen met Toyohari, een Japanse vorm van acupunctuur waarbij de naald meestal niet eens de huid binnendringt. Het voelt nóg subtieler en zachter, en is heel geschikt als je gevoelig bent of wat huiverig voor naaldjes.
Het ontstaan van Toyohari
Ik vind het zelf heel bijzonder dat Toyohari is ontstaan uit een traditie van blinde Japanse acupuncturisten, kort na de Tweede Wereldoorlog. Omdat zij hun tastzin en sensitiviteit zo verfijnd hadden ontwikkeld, kwamen ze tot een extreem subtiele manier van werken.
In Toyohari wordt de naald vaak nauwelijks in de huid gezet, soms alleen zacht aangeraakt. Precies die verfijning maakt de behandeling ongelooflijk zacht en toch diepgaand effectief. Het raakt me dat uit beperking (blindheid) zo’n prachtige, verfijnde geneeswijze is ontstaan.
Vandaag de dag wordt Toyohari wereldwijd beoefend, en ik vind het waanzinnig dat ik deze bijzondere stijl ook in mijn praktijk mag aanbieden. Het is ideaal voor gevoelige mensen, of als je huiverig bent voor naalden – maar ook voor iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van zachtheid. Dus stay tuned, vanaf voorjaar 2026 kun je hiervoor bij me terecht!
Eet een lichte maaltijd vooraf en drink voldoende water. Draag comfortabele kleiding waarin je kunt ontspannen. Je ligt straks heerlijk relaxt onder een deken, met een lekkere warme lamp bij je voeten, ik zorg er voor dat je je tijdens de behandeling prettig voelt.
Je ligt heerlijk ontspannen op een zachte tafel. Na de intake plaats ik fijne acupunctuurnaaldjes in je lichaam en eventueel gezicht. Deze blijven 20 tot 30 minuten inwerken en misschien val je dan zelfs lekker in slaap. Je ligt onder een warme deken, een oogmasker, warme lamp, ontspannende muziek. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt. Na afloop voel je je fris, zacht en opgeladen.
Iedereen is anders, en elke hulpvraag is uniek. Vrijwel iedereen ervaart meer ontspanning en een kalmer hoofd. Pijnklachten kunnen snel verminderen en dat merk je vaak direct. Bij spijsverteringsklachten, stress, menstruatiecyclus of slaapproblemen kan het wat langer duren. Voor duurzame verandering zijn vaak meerdere behandelingen nodig.
Maar na elke sessie voel je je waarschijnlijk alsof je net terugkomt van een heerlijke vakantie. Hoe vaker je komt, hoe dieper en krachtiger het effect.
Na de behandeling kun je je wat rozig of loom voelen (net als na een massage). Heel soms ontstaat er een klein blauw plekje op de huid, maar dit trekt vanzelf weg. Behalve een verbetering in je energiebalans zijn er geen bijwerkingen. Er is ook geen ‘downtime’ zoals na microneedling of veel andere cosmetische ingrepen.
Ik ben een gecertificeerd acupuncturist en gebruik steriele naaldjes. Elke naald gebruik ik één keer en daarna gaan ze in een naaldcontainer en breng ik ze naar de apotheek om op de juiste manier te laten vernietigen.
Jazeker. Acupunctuur kan je zwangerschap comfortabeler maken en typische kwalen zoals misselijkheid, bekkenpijn, vermoeidheid en stress verlichten. Daarnaast kan acupunctuur helpen je kindje te draaien (vanaf week 34) en je vanaf week 36 voorbereiden op een soepele bevalling. Onderzoeken tonen aan dat vrouwen veel baat hebben bij acupunctuur tijdens deze bijzondere periode.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen om hun cyclus te reguleren om de kans op zwanger worden te vergroten, en ik begeleid vrouwen tijdens fertiliteitstrajecten. En tijdens zwangerschap, na de bevalling. Je bent van harte welkom!
Ja dat kan. Wanneer je hier bent bespreken we samen je hulpvraag, en overleggen we een plan van aanpak. Als je na de eerste sessie voelt dat dit niets is voor jou ben je helemaal vrij om het bij 1 behandeling te laten.
In mijn praktijk in Amsterdam behandel ik dagelijks uiteenlopende klachten: rug-, nek- en schouderpijn, migraine, stress, burn-out en slaapproblemen.
Ook vrouwen met hormonale disbalans (PMS, overgang) en mensen die werken aan hun huid en energie komen bij mij terecht. Ik begeleid vrouwen (en mannen) bij kinderwens, ondersteuning tijdens fertiliteitstrajecten (zoals IVF) en tijdens en na zwangerschap.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in cosmetische acupunctuur – natuurlijke huidverjonging voor meer glow en stevigheid.
Veel cliënten voelen direct verschil: minder spanning, een rustiger hoofd of verlichting van pijn. Bij spijsverteringsproblemen, cyclusklachten of slapeloosheid zijn vaak meerdere sessies nodig. Samen bespreken we wat je kunt verwachten. Vrijwel iedereen loopt na de eerste behandeling al lichter en energieker de deur uit.
Ja. De naaldjes zijn superfijn en totaal niet te vergelijken met een injectienaald. Veel cliënten met prikangst vertellen me dat ze nauwelijks iets voelen. Vind je het spannend, dan starten we met acupressuur of cupping.
✨ En leuk nieuws: ik studeer momenteel Toyohari acupunctuur, een Japanse stijl waarbij de naald vaak niet eens door de huid gaat. Vanaf voorjaar 2026 bied ik dit ook aan in mijn praktijk – ideaal voor gevoelige mensen of wie nieuwsgierig is naar een zachte maar krachtige methode. Stay tuned!
Cosmetische acupunctuur is één van mijn specialisaties. Met fijne naaldjes stimuleer ik de doorbloeding en collageenaanmaak in je gezicht en ontspanning in je lichaam. Het resultaat: een frisse, stevigere huid en een natuurlijke glow – zonder downtime of chemische middelen. Lees hier meer »
Ja. Ik begeleid veel vrouwen in hun kinderwens en tijdens IVF. Acupunctuur helpt de cyclus te reguleren, de doorbloeding in de baarmoeder te verbeteren en stress te verlagen. Vrouwen vertellen me vaak dat ze zich rustiger en sterker voelen tijdens dit proces. Het geeft je lichaam net dat extra steuntje in de rug.
Ja. Hoewel acupunctuur griep niet geneest, kan het wel verlichting geven bij klachten zoals verstopte neus, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en vermoeidheid. In mijn praktijk gebruik ik zachte technieken die je immuunsysteem stimuleren, de doorbloeding verbeteren en je energiebalans herstellen. Veel cliënten voelen zich daardoor sneller fitter en herstellen soepeler van griep of verkoudheid.
Acupunctuur kan ook helpen je weerstand te versterken, zodat je minder vatbaar bent voor terugkerende klachten.
Ja, acupunctuur wordt vaak ingezet bij migraine en spanningshoofdpijn. Met fijne naaldjes breng ik je zenuwstelsel tot rust en verbeter ik de doorbloeding, waardoor hoofdpijn minder vaak terugkomt en minder intens voelt. Veel cliënten in mijn praktijk in Amsterdam merken al na een paar sessies verlichting. Soms combineren we dit met ademwerk of de Epiphora methode om spanning los te laten en je herstelkracht te versterken. Voor sommige mensen werkt ook cosmetische acupunctuur ontspannend bij kaak- of hoofdpijn. Samen kijken we wat het beste bij jou past.
Ja. Ik ben gecertificeerd acupuncturist en werk uitsluitend met steriele wegwerpnaaldjes. Acupunctuur is een veilige behandeling, zeker vergeleken met cosmetische ingrepen zoals microneedling of Botox. Mijn cliënten voelen zich na afloop ontspannen en opgeladen – kleine bijwerkingen zoals een blauwe plek komen zelden voor.
Absoluut. Steeds meer mannen vinden hun weg naar mijn praktijk voor stress, burn-out, slapeloosheid, spijsverteringsklachten of rug- en schouderpijn. Ook bij herstel na sport of om energie en focus te verbeteren is acupunctuur heel effectief. Veel mannen zijn verbaasd hoe snel hun hoofd rustiger wordt en hun lichaam ontspant.
Ook cosmetisch acupunctuur is super geschikt voor mannen om je uitstraling op te frissen op een natuurlijke, subtiele manier.
Dat verschilt per persoon. Bij acute klachten zie ik mensen vaak wekelijks voor een korte periode. Bij cosmetische behandelingen werk ik meestal in een serie van 6–10 sessies voor het mooiste resultaat. Daarna kiezen veel cliënten voor een maandelijkse onderhoudsbehandeling om hun balans en glow vast te houden.
Ja. Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten vanuit de aanvullende verzekering, mits je behandelaar is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Ik ben aangesloten bij ZHONG, waardoor je vaak een vergoeding krijgt. Check altijd even je polis.
Zeker. In mijn praktijk combineer ik acupunctuur vaak met cupping, guasha, moxa en ademwerk. Dit zorgt vaak voor sneller resultaat: diepere ontspanning, een betere energiebalans en een natuurlijke glow.
Ik stel ook regelmatig voor om andere specialisten te bezoeken, zoals een manueel therapeut, gynaecoloog, osteopaat of craniosacraal therapeut. Ik moedig je aan je eigen pad te volgen. Acupunctuur hindert de werking van andere methoden niet. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts.
Wat is cosmetische acupunctuur en hoe werkt het?
Cosmetische acupunctuur is een natuurlijke behandeling voor huidverjonging waarbij flinterdunne naaldjes de doorbloeding en collageenaanmaak stimuleren. Het is een veilig alternatief voor botox of fillers en zorgt voor een stevigere huid, minder rimpels en een gezonde glow.
Het is bovendien een complete face & body behandeling: terwijl je huid zichtbaar verbetert, werk je ook aan je energie, afweer en algehele balans. Je krijgt meer energie, je focus verbetert – en precies dat maakt het mijn favoriete behandeling in mijn praktijk in Amsterdam.
Veel mensen vragen me: “Hoe werkt het precies?”, “Hoeveel behandelingen heb ik nodig?” en “Doet het pijn?” In deze FAQ geef ik heldere antwoorden, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Cosmetische acupunctuur is een behandeling waarbij ik superfijne naaldjes plaats in je gezicht en lichaam. Deze microstimulatie activeert de doorbloeding, zet je huid aan tot het maken van collageen en ontspant spierspanning die rimpels kan verdiepen.
Het mooie is dat je huid hierdoor zichzelf van binnenuit herstelt – zonder injecties of chemische ingrepen. In mijn aanpak combineer ik de behandeling vaak met technieken zoals guasha, cupping en gezichtsmassage, zodat je huid wordt gelift, gevoed en zichtbaar frisser oogt.
Cosmetische acupunctuur verstevigt je huid, vermindert rimpels en fijne lijntjes en geeft je een natuurlijke glow. Het is een veilig alternatief voor botox of fillers, zonder bijwerkingen of downtime.
Het mooiste vind ik dat je je eigen persoonlijke uitstraling houdt – geen gladgestreken versie van jezelf, maar juist een frisse, ontspannen en vitale blik.
Daarbij is het geen technische handeling, maar wellness op hoog niveau: een complete vorm van holistische zorg waarin je huid, energie en welzijn samenkomen. Door de betere doorbloeding en ontspanning merk je vaak meer energie, innerlijke rust en balans. Veel cliënten ervaren het als een reset: je gezicht oogt jonger en je hele systeem voelt lichter.
Nee, cosmetische acupunctuur doet geen pijn. De naaldjes zijn flinterdun en worden subtiel geplaatst, waardoor je hooguit een klein prikje voelt. De meeste mensen ervaren de behandeling juist als ontspannend.
Het bijzondere is dat je vaak al tijdens de sessie voelt hoe spanning uit je gezicht verdwijnt. In plaats van pijn ervaar je diepe rust – veel cliënten dommelen zelfs even weg. Voor mij hoort dit bij de kracht van cosmetische acupunctuur: het is niet alleen een schoonheidsbehandeling, maar ook een moment van herstel en welzijn voor je hele systeem.
Na één sessie zie je vaak al verschil: je huid voelt frisser, je blik helderder en je gezicht meer ontspannen. Voor een zichtbaar en blijvend resultaat raad ik een serie van meerdere behandelingen aan, meestal 10 tot 12.
Cosmetische acupunctuur werkt namelijk als een opbouw: je huid maakt steeds meer collageen en elastine aan, waardoor het effect verdiept en langer zichtbaar blijft. Vergelijk het met sporten – één keer trainen geeft een boost, maar met regelmaat zie je echt verandering.
Speciaal in september bied ik de September Skin Renewal Kickstart aan: een serie van 3 behandelingen waarmee je jouw huid én energie een krachtige reset geeft, mét een fijne korting. Het is dé manier om na de zomer fris en stralend aan het nieuwe seizoen te beginnen.
Een losse sessie cosmetische acupunctuur (90–105 minuten) kost €197. Bij een serie behandelingen betaal je normaal €179 per sessie.
In september kun je gebruikmaken van de September Skin Renewal: een serie van 3 behandelingen voor €148 per sessie. Daarmee bespaar je €93 en geef je je huid én energie een frisse start van het najaar.
Deze special is tijdelijk beschikbaar en moet in september geboekt worden. Het is een mooie kans om de kracht van cosmetische acupunctuur te ervaren en meteen resultaat op te bouwen.
Mijn aanpak is anders omdat ik niet alleen naar je huid kijk, maar ook naar je lichaam en je ademhaling. Dat maakt dat ontspanning, rust in je hoofd en nieuwe energie veel dieper doorwerken. En natuurlijk gebruik ik technieken zoals guasha, cupping en massage om je huid een extra lift en glow te geven. Het voelt daardoor totaal niet als een cosmetische ingreep, maar als wellness op hoog niveau – voor gezicht én lichaam.
Die manier van werken komt niet uit de lucht vallen. In de tien jaar dat ik een Aveda salon heb gerund – en daarvoor als hair & make-up artist en marketeer bij Aveda Benelux – heb ik zoveel vrouwen ontmoet en behandeld. Daardoor voel en begrijp ik hoe persoonlijk het is: je wilt er goed uitzien, maar je wilt je ook goed vóelen.
En geloof me, als 56-jarige vrouw snap ik maar al te goed hoe belangrijk het is om je natuurlijke, jeugdig ogende uitstraling te behouden. Geen gladgestreken versie van jezelf, maar een frisse blik die helemaal bij jóu past. Precies daarom komt in cosmetische acupunctuur al mijn liefde én expertise samen.
Cosmetische acupunctuur is een heel veilige behandeling en kent vrijwel geen bijwerkingen.
Hooguit kan er een klein blauw plekje ontstaan op de huid – maar dat trekt vanzelf weer weg. Wat je meestal ervaart, is juist het tegenovergestelde: je voelt je rozig, loom of heerlijk ontspannen, een beetje alsof je van de massagetafel afkomt.
Het fijne is dat er geen ‘downtime’ is zoals bij fillers of microneedling. Je mag gewoon meteen weer de deur uit, met een frisse blik en een gezonde glow.
JJa, cosmetische acupunctuur kan zeker helpen bij hangende oogleden en wallen.
De fijne naaldjes stimuleren de doorbloeding en spierspanning rond je ogen. Daardoor krijgt de huid meer stevigheid en een subtiele lift. Ook opgehoopt vocht kan beter afgevoerd worden, waardoor je oogopslag frisser en lichter wordt.
In mijn behandelingen combineer ik dit vaak met guasha en cupping. Die technieken versoepelen de huid en geven een natuurlijke lift. En het mooiste vind ik: niet alleen je ogen lichten op, maar vaak ook je hele uitstraling.
Ja, absoluut! Guasha en gezichtscupping zijn prachtige aanvullingen op cosmetische acupunctuur.
Guasha is een zachte schraaptechniek die de doorbloeding verbetert en spanning loslaat. Gezichtscupping zorgt voor een liftend en drainerend effect, waardoor je huid frisser en steviger oogt. Ik stem altijd af op wat jouw huid nodig heeft – de ene keer wat meer focus op ontspanning, de andere keer juist op lifting of glow.
Wil je dit ook thuis doen? In mijn webshop vind je de guasha-stenen en de allerbeste face oil die ik ook tijdens de behandelingen gebruik. En in mijn Holistic Facial Glow programma leer ik je met video’s precies hoe je de technieken veilig en effectief zelf kunt toepassen. Zo verleng je het resultaat van je behandeling én geef je je huid dagelijks een boost.
Nee, ik bied op dit moment (nog) geen professionele microneedling behandelingen aan in mijn praktijk.
Wat ik wél heb, is de allerbeste en meest veilige Holistic Microneedling Dermaroller van White Lotus. Daarmee kun je thuis op een milde en natuurlijke manier je huid steviger maken en de aanmaak van collageen stimuleren. Ik laat je precies zien hoe je de roller veilig gebruikt, zodat je een prachtig resultaat bereikt – zonder risico’s of agressieve ingrepen.
Bijna iedereen ziet en voelt resultaat van cosmetische acupunctuur. Je huid wordt beter doorbloed, je blik frisser en je uitstraling vitaler.
Natuurlijk is ieder gezicht anders. Factoren zoals leeftijd, leefstijl en je algehele gezondheid spelen mee in hoe snel en sterk het effect zichtbaar is. Maar juist omdat ik zowel je huid als je hele systeem behandel, merk ik dat bijna iedereen baat heeft bij deze aanpak.
Het is geen “quick fix” zoals botox of fillers – en dat vind ik juist de kracht. Je versterkt je huid van binnenuit en bouwt resultaat op dat natuurlijk oogt en bij jou past.
Nee, tijdens de zwangerschap is cosmetische acupunctuur niet geschikt. We werken in deze behandeling met punten die te sterk bewegend zijn.
Maar acupunctuur zelf kan wél veel betekenen in deze periode. Denk aan diepe ontspanning, verlichting van typische zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, en ondersteuning van je energieniveau. Na je bevalling ben je van harte welkom voor cosmetische acupunctuur – vaak ervaren vrouwen dit dan als een heerlijke reset voor hun huid én energie.
Wil je hier meer over weten? Stuur me een mail: Nathalie@nathaliekamp.nl en kijk even bij de FAQ over vrouwentopics en zwangerschap.
Ja, ik werk regelmatig met specials en seizoensdeals.
Op dit moment loopt de September Skin Renewal: een serie van 3 behandelingen met een flinke korting. Zo geef je je huid en energie een krachtige boost na de zomer en stap je stralend het nieuwe seizoen in.
Ik vind het belangrijk dat zo’n deal niet alleen financieel aantrekkelijk is, maar ook een stok achter de deur om écht resultaat op te bouwen. Een serie behandelingen zorgt voor diepere en langer houdbare effecten dan een losse sessie. Daar worden we allebei gelukkig van!
Een behandeling begint altijd met een korte intake: hoe gaat het met je huid, je energie en je welzijn? Op basis daarvan kies ik de punten en technieken die het beste bij jou passen.
Daarna plaats ik flinterdunne naaldjes in je gezicht én lichaam. Die blijven 20–30 minuten zitten en geven je huid en systeem de kans om zichzelf te herstellen. Veel mensen vallen in die tijd heerlijk weg in een diepe ontspanning.
Na de naaldjes volgt een combinatie van technieken zoals guasha, cupping en gezichtsmassage met een voedende face oil. Alles afgestemd op jouw huid en energie. Je stapt de deur uit met een frisse blik, een gezonde glow en het gevoel dat je een wellness-behandeling op hoog niveau hebt gehad.
Heel eenvoudig: kom met een schone huid, het liefst zonder make-up. Eet van tevoren een lichte maaltijd en drink voldoende water, zodat je energie in balans is.
Draag iets comfortabels waarin je makkelijk kunt ontspannen. Verder hoef je niets speciaals te doen – je hoeft alleen maar te komen liggen en jezelf een moment van rust en verzorging te gunnen. De rest doe ik voor je.
Je houdt het resultaat het beste vast door regelmaat: een serie behandelingen in het begin, daarna onderhoudssessies elke paar maanden. Zo blijft je huid collageen en elastine aanmaken en behoud je dat frisse, stevige effect.
Daarnaast kun je thuis veel doen. Met guasha, face cupping of een holistic microneedling roller versterk je de effecten. In mijn webshop vind je de tools en de allerbeste face oil die ik ook in de praktijk gebruik. En in mijn Holistic Facial Glow programma laat ik je met video’s zien hoe je dit veilig en effectief zelf kunt toepassen.
En vergeet de basics niet: voldoende water drinken, goede voeding, (nacht)rust, en een beetje liefdevolle aandacht voor jezelf. Dat is misschien wel het mooiste beautyritueel dat er is.
Hoe helpt ademwerk je ontspannen en meer energie krijgen?
Ademwerk is één van de meest directe manieren om stress los te laten en je hoofd tot rust te brengen. Veel cliënten merken al tijdens de eerste sessie hoe hun ademhaling dieper wordt en hun energie terugkomt. In mijn praktijk in Amsterdam combineer ik ademwerk vaak met acupunctuur of de Epiphora methode voor een krachtiger effect.
👉 Meer weten? Bekijk de pagina Ademwerk of luister mijn podcasts zoals DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK ~ BREATHWORK, ONTDEK DE KRACHT VAN VERBONDEN ADEMEN en ADEMWINST.
Veel mensen ademen te hoog en te snel, waardoor hun lichaam spanning blijft vasthouden. Daarom kijk ik altijd naar je adempatroon en geef je oefeningen die je helpen dit blijvend te veranderen.
Een verbonden ademsessie van 90–105 minuten gaat dieper: onbewuste blokkades en emoties komen los – een ervaring die vaak bevrijdend is en nieuwe rust en energie brengt.
Het blijft elke keer een verrassing om te zien hoeveel lichter iemand na een sessie de deur uitgaat.
Rustige ademhaling activeert je parasympathische zenuwstelsel – de natuurlijke ruststand van je lichaam. Veel cliënten ervaren hierdoor minder spanning en een kalmer hoofd. Bij stress en burn-out combineer ik ademwerk vaak met acupunctuur of Epiphora.
Meer hierover hoor je in mijn podcast over hartcoherentie en in deze podcast over veilig ademwerk.
Ja, ademwerk kan je helpen sneller in slaap te vallen en dieper door te slapen. Oefeningen zoals coherent breathing werken kalmerend en brengen je zenuwstelsel in balans. Ik combineer dit regelmatig met acupunctuur voor duurzame verbetering van je slaap.
Zeker. Ademwerk is een veilige manier om spanning los te laten en je energiebalans te ondersteunen – op voorwaarde dat je ontspannende ademoefeningen doet. Tijdens de zwangerschap helpt het je om je voor te bereiden op de bevalling, en postpartum ondersteunt het je herstel.
Meer ondersteuning bij zwangerschap bied ik je ook d.w.v. acupunctuur.
Veel mensen voelen direct na de eerste sessie verschil: een rustiger hoofd, minder gejaagd gevoel – meer ruimte in het lichaam voor een soepele ademhaling. Als je je adempatroon wilt veranderen, zodat je steeds beter in balans blijft, raad ik aan dagelijks 5–10 minuten te oefenen. In mijn praktijk leer ik technieken die je makkelijk thuis kunt toepassen.
In mijn training Adem je Vrij leer je in je eigen tempo je adempatroon verbeteren.
Volgens cursisten: een makkelijke cursus met een MEGA impact!
Een ademsessie begint met een intake, waarin we samen bespreken waar je behoefte en je vraag ligt.
Daarna ga je rustig liggen op een matras op de grond, en begint de sessie verbonden ademhaling. Ik begeleid je door een actieve vorm van ademhaling waardoor er langzaamaan meer flow ontstaat in je borstkas. Dit geeft ruimte, ontspant, er kunnen emoties loskomen, het kan ook heel rustig voelen.
In het begin lijkt een sessie soms best als hard werken.Voor de vele ‘doeners’ onder ons, zoals ik (en jij misschien ook?), kan dat ook eigenlijk wel prettig zijn. Waar meditatie vraagt om focus en geduld, kun je in een ademsessie heel actief alle spanning uit je lichaam ontladen. Om vervolgens bijna moeiteloos in die staat van volledige focus en bewustzijnsverruiming te zakken.
Je hoeft met je hoofd niet eens te begrijpen wat er gebeurt. Je hoeft alleen maar te ademen. En daarna de diepe ontspanning te ervaren.
Elke ademsessie is anders, maar elke keer weer ben ik verrast hoe veel lichter en tegelijk meer gegrond mensen de praktijk verlaten.
In de volgende gevallen is verbonden ademhaling niet aan te raden, en zal ik voorstellen om of ontspannende ademtechnieken te doen of acupunctuur.
- problemen met hoge bloeddruk
- gevoeligheid voor vaatvernauwing
- ziektes geactiveerd door het autonome zenuwstelsel
- bepaalde psychische klachten
Specifieke aandoeningen die voorzichtigheid vereisen zijn onder meer angina pectoris, epilepsie, glaucoom en loszittend netvlies. Voor sommige aandoeningen zoals astma en schildklierproblemen is een genuanceerde benadering mogelijk. Bij zwangerschap is ontspannende ademhaling super geschikt.
Wat is de Epiphora methode en bij welke klachten helpt dit?
De Epiphora methode is een zachte adem- en houdingsmethode die ik steeds vaker inzet in mijn praktijk. Vooral bij klachten zoals vermoeidheid, brain fog of herstel na hersenschudding, whiplash, burn-out of long COVID zie ik indrukwekkende resultaten. Veel cliënten vertellen me dat ze zich na een sessie lichter en helderder voelen en meer energie krijgen. Vaak combineer ik Epiphora met acupunctuur of ademwerk voor een diepgaand effect.
Meer weten? Bekijk de pagina over de Epiphora Methode of luister de House of Qi Podcast.
De Epiphora methode combineert ademhaling met zachte houdings- en mobilisatieoefeningen om de doorbloeding in het brein te verbeteren en afvalstoffen sneller af te voeren. In mijn praktijk zie ik dat dit vaak direct meer rust in het hoofd en ontspanning in het lichaam geeft. Het is een zachte manier om je zenuwstelsel uit de stressmodus te halen en je herstel op gang te brengen.
👉 Lees meer hier.
Luister naar de podcasts die ik met Hans Timmerman, founder van de Epiphora Methode, heb opgenomen.
Ik zet Epiphora vaak in bij mensen die al van alles geprobeerd hebben maar waarbij herstel toch uitblijft. Denk aan restklachten na een hersenschudding, burn-out of long COVID. Ook bij migraine, brain fog en prikkelgevoeligheid geeft het vaak verlichting. Omdat de methode zo zacht is, is ze geschikt voor vrijwel iedereen.
- brain fog
- een drukgevoelboven op je hoofd en/of haarwortelpijn
- intense vermoeidheid
- wazig zien
- concentratieproblemen
- overgevoeligheid voor geluid en/of licht
- stijve, verzuurde spieren
- een koud lichaam
- fibromyalgie
- (aura)migraine
- prikkelbare darmen
- heb je een whiplash gehad of hersenschuddingen word je maar niet de oude?
Heb je last van brain fog, een drukkend gevoel bovenop je hoofd of zelfs haarwortelpijn? Voel je je intens vermoeid, zie je soms wazig of merk je dat je concentratie steeds wegvalt? Andere signalen zijn overgevoeligheid voor geluid of licht, stijve en verzuurde spieren, een koud lichaam, fibromyalgie, (aura)migraine of prikkelbare darmen. Ook na een whiplash of hersenschudding hoor ik vaak dat mensen “maar niet de oude” worden.
Dan is de kans groot dat de doorstroming van je hoofd naar je lijf – en andersom – niet optimaal is. In mijn praktijk zie ik dat de Epiphora methode dan vaak de missende schakel is naar herstel. Juist in combinatie met acupunctuur of ademwerk geeft dit diepe en blijvende resultaten.
Veel cliënten ervaren direct na de eerste sessie verschil: een lichter hoofd, meer rust en soms zelfs meer energie. Voor een blijvend resultaat zijn meestal 3 sessies nodig. Ik merk dat de combinatie met acupunctuur of ademwerk vaak zorgt voor een nog krachtiger en sneller herstel.
Ja, Epiphora is een veilige en zachte methode. Ik begeleid je stap voor stap en stem de oefeningen af op jouw situatie. Twijfel je of het bij jou past? Neem gerust contact met me op of overleg met je huisarts.
Mail naar: Nathalie@nathaliekamp.nl
Ja, dat doe ik in mijn praktijk vaak. Juist door Epiphora te combineren met acupunctuur of ademwerk bereiken we meestal sneller en dieper resultaat. Op die manier pak je niet alleen de klacht aan, maar werk je ook aan de balans en rust in je hele systeem.
Ook verwijs ik aanvullend regelmatig door naar Wout Baaijen, manueel therapeut in Amsterdam. Hij heeft een methode ontwikkeld om op een heel zorgvuldige en zachte manier de bovenste nekwervels te mobiliseren, wat vaak een belangrijke component is bij deze klachten. Veel cliënten in m’n praktijk boeken enorme vooruitgang door de combinatie van de Epiphora Methode met de behandelingen van Wout.
Hoe helpt acupunctuur bij hormonale disbalans en vrouwenklachten?
Elke levensfase van een vrouw brengt haar eigen uitdagingen met zich mee. Misschien herken je je in terugkerende PMS, een onregelmatige cyclus, of klachten zoals endometriose of PCOS. Of je zit midden in de overgang en zoekt verlichting bij opvliegers, nachtzweten of stemmingswisselingen. Ook intieme klachten zoals blaasontstekingen, vaginale droogheid of libidoverlies kunnen je dagelijks leven beïnvloeden.
In mijn praktijk zie ik steeds weer hoe acupunctuur en ademwerk hier verschil in maken. Vaak merken vrouwen al na een paar sessies meer rust, minder pijn en meer balans in hun lichaam en emoties. Vanuit de Chinese geneeskunde kijken we bovendien altijd dieper: wat vertelt jouw lichaam, en hoe herstellen we de balans in yin en yang?
Hieronder vind je de antwoorden op de vragen die ik het vaakst krijg. Helder, eerlijk en met mijn persoonlijke ervaring erbij. Ik hoop dat ze je vertrouwen en inspiratie geven om je volgende stap te zetten op weg naar meer energie, balans en vrouwelijk welzijn.
Ja, acupunctuur kan PMS-klachten verminderen door hormonen te reguleren, pijn te verlichten en je stemming te balanceren.
PMS ontstaat vaak door een disbalans in de hormooncyclus en een verstoorde doorstroming van Qi en bloed. Dit kan zich uiten in krampen, prikkelbaarheid, hoofdpijn of een zwaar gevoel in je buik. In mijn praktijk gebruik ik acupunctuur om de lever- en miltenergie in balans te brengen en stress te verminderen. Veel vrouwen merken al snel minder pijn en emotionele schommelingen. Ademwerk of Epiphora kunnen hier een extra rustgevende laag aan toevoegen.
Luister de House of Qi Podcast over cyclus & hormonen
en de podcast over de menstruatiecylcus
Ja, acupunctuur kan de hormoonbalans ondersteunen, de cyclus reguleren en klachten zoals vermoeidheid, acne of verminderde vruchtbaarheid verlichten.
PCOS herken je vaak aan een onregelmatige of uitblijvende menstruatie, acne, overbeharing, gewichtsschommelingen en soms verminderde vruchtbaarheid. In mijn praktijk gebruik ik acupunctuur om je cyclus te reguleren, de doorbloeding in het bekkengebied te verbeteren en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Veel vrouwen merken dat hun cyclus regelmatiger wordt en dat hun energie en stemming verbeteren.
Heb je veel pijn of ernstige klachten, raadpleeg dan altijd ook je huisarts of gynaecoloog. Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn, maar nooit een vervanging van medisch onderzoek.
Endometriose betekent dat weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit kan zorgen voor hevige menstruatiepijn, vermoeidheid, ontstekingsreacties en vruchtbaarheidsproblemen. De klachten worden getriggerd door hormoonschommelingen, en het weefsel kan zich uitbreiden naar de blaas, darmen en in zeldzame gevallen zelfs de longen. Daardoor kun je tijdens je menstruatie ook pijn ervaren bij plassen of ontlasting.
Het is vaak een zware last, zowel lichamelijk als emotioneel. Vanuit de Chinese geneeskunde zien we dit als stagnatie van bloed en Qi, waardoor pijn en spanning ontstaan. Acupunctuur kan de doorbloeding verbeteren, ontstekingen kalmeren en pijnsignalen in het zenuwstelsel verminderen. Veel vrouwen merken dat hun menstruatie minder pijnlijk wordt en dat hun energie terugkomt.
Meestal starten we met 3 tot 6 behandelingen om de klachten te stabiliseren, waarna we samen kijken of onderhoud passend is. Bij hevige pijn of onverklaarbare klachten adviseer ik altijd aanvullend onderzoek door de gynaecoloog.
Meer info: luister naar mijn diepgaande gesprek met Stefanie van der Hulst in de House of Qi podcast over endometriose.
Tijdens de overgang neemt yin (koelend, voedend) af, waardoor yang (warmte, activiteit) relatief sterker wordt. Dit verklaart opvliegers, nachtzweten en innerlijke onrust. Acupunctuur helpt yin te versterken, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de doorbloeding. Vrouwen merken vaak dat hun nachten rustiger worden en opvliegers minder heftig zijn. Ook emotionele stabiliteit en energie komen terug.
Hormoonschommelingen hebben niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je emoties. Prikkelbaarheid, angst of sombere gevoelens komen veel voor. Met acupunctuur help ik je zenuwstelsel kalmeren en Qi weer vrij stromen, zodat je meer stabiliteit ervaart. Veel vrouwen zeggen dat ze zich lichter, rustiger en meer zichzelf voelen na enkele sessies. Ademwerk kan dit effect versterken.
Meer inspiratie? Luister naar de House of Qi podcast over de overgang
Wat wij ‘de overgang’ noemen is een natuurlijke levensfase waarin je lichaam en je leven zich opnieuw in balans zetten. Het is geen ziekte. Natuurlijk spelen hormonen en yin-yang balans een rol, maar er verandert vaak meer: je lichaam vraagt om een andere voeding en leefstijl, je energie verdeelt zich anders tussen rust en activiteit, en soms verandert ook je rol in werk of gezin. Het kan een periode zijn waarin kinderen uit huis gaan of jongere collega’s jouw plek innemen. Dit alles samen kan je onrustig en onzeker maken en klachten versterken.
Acupunctuur kan je helpen deze transitie soepeler te maken. Vaak starten we met 3 tot 6 behandelingen, waarin je merkt dat opvliegers, slaapproblemen of stemmingswisselingen verminderen. Je energie kan toenemen en ook je zin in seks. Daarna kun je regelmatig terugkomen voor onderhoud, bijvoorbeeld eens per maand of per seizoen. Zo ondersteun je je lichaam en geest in het vinden van een nieuwe, stabiele balans.
Ja, acupunctuur is een veilige en natuurlijke methode om je lichaam te ondersteunen tijdens de overgang. Omdat je hormoonbalans verandert, kun je gevoeliger worden voor prikkels of sneller vermoeid raken. Acupunctuur brengt rust in je zenuwstelsel en helpt je yin-energie aan te vullen zonder extra belasting voor je lichaam.
Ik werk altijd met steriele, wegwerpnaaldjes en stem de behandeling af op jouw situatie, gezondheid en eventueel medicijngebruik. Veel vrouwen ervaren het als een zachte, veilige manier om zich beter te voelen en ook om hun verhaal kwijt te kunnen – zonder hormonen of ingrijpende medicatie.
Lees meer: Acupunctuur
Tijdens en na de overgang neemt de hoeveelheid oestrogeen af. Daardoor wordt het vaginale slijmvlies dunner en droger, en vermindert de doorbloeding in het bekkengebied. Dit kan leiden tot pijn bij vrijen, irritatie en minder zin in seks. Voor veel vrouwen beïnvloedt dit niet alleen hun lichaam, maar ook hun gevoel van vrouwelijkheid en intimiteit.
Acupunctuur kan de doorbloeding en energie in het bekken verbeteren, en helpt je zenuwstelsel te ontspannen. In mijn praktijk hoor ik vaak dat vrouwen zich vitaler voelen, minder last hebben van droogheid en dat hun libido weer toeneemt. Soms werken we ook met leefstijladviezen en ademwerk om je energie verder te ondersteunen.
De overgang heeft niet alleen invloed op je hormonen, maar ook op je huid. Door een daling van oestrogeen kan je huid droger en dunner worden, minder elastisch aanvoelen en sneller verouderen. Dit kan je onzeker maken, juist in een fase waarin er vaak al veel verandert.
Cosmetische acupunctuur stimuleert de aanmaak van collageen, verbetert de doorbloeding en ontspant de gezichtsspieren. Vrouwen vertellen me dat hun huid weer voller, zachter en frisser aanvoelt, en dat ze zichzelf met nieuwe ogen zien. Het is niet alleen een schoonheidsbehandeling, maar ook een moment van rust en herverbinding met jezelf op een veel diepergaand niveau.
Hier lees je wat je kunt verwachten als je bij me komt voor cosmetische acupunctuur. (spoiler alert – het is heeeeeeelijk ontspannend!!!)
Veel vrouwen krijgen tijdens of na de overgang vaker last van blaasontstekingen. Dit komt door veranderingen in het vaginale slijmvlies, hormonale schommelingen en een minder sterke weerstand. De klachten – branderigheid, vaak moeten plassen, pijn – kunnen erg belastend zijn in het dagelijks leven.
Acupunctuur versterkt je nier- en blaasenergie, ondersteunt je immuunsysteem en verbetert de doorbloeding in het bekkengebied. In mijn praktijk zie ik dat vrouwen minder vaak infecties krijgen en zich vitaler voelen. Samen kijken we ook naar leefstijlfactoren zoals voeding en hydratatie. Bij hevige of steeds terugkerende infecties verwijs ik altijd door naar de huisarts of gynaecoloog.
Meer info: luister naar de House of Qi podcast over blaasontsteking.
Lichen sclerosus is een chronische huidaandoening waarbij de huid van de vulva dunner en gevoeliger wordt. Dit kan jeuk, pijn en littekenvorming veroorzaken, en heeft vaak veel impact op je dagelijks leven en intimiteit. Acupunctuur kan veel verlichting geven.
Door de doorbloeding te verbeteren en je zenuwstelsel te kalmeren, zie ik dat jeuk en pijn verminderen en de huid zich rustiger gedraagt. Omdat dit een gevoelige klacht is, werk ik altijd zorgvuldig en afgestemd op jouw tempo. Bij ernstige of veranderende klachten verwijs ik je altijd terug naar de huisarts of specialist.
Migraine en hoofdpijn komen vaak vaker voor tijdens hormonale veranderingen, zoals rond de overgang. Schommelingen in oestrogeen beïnvloeden de doorbloeding en spanning in je zenuwstelsel, waardoor aanvallen heftiger of frequenter kunnen zijn.
Acupunctuur helpt de doorstroming in je hoofd te verbeteren, ontspant de spieren en brengt yin en yang in balans. Vrouwen vertellen me dat hun hoofdpijn minder vaak terugkomt en dat aanvallen draaglijker worden. Vaak combineer ik dit met stressreducerende technieken zoals ademwerk, omdat spanning migraine kan verergeren.
Hoe kun jij me helpen bij pijnklachten?
Veel mensen zoeken hulp voor pijnklachten zoals rugpijn, hoofdpijn, buikpijn of een frozen shoulder. In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe acupunctuur, de Epiphora methode en rustige ademhaling pijn kunnen verlichten, spieren ontspannen en het lichaam helpen herstellen.
Zelf weet ik hoe groot dat verschil kan zijn: na jarenlang hevige rugklachten was ik in zes sessies volledig klachtenvrij. Precies die ervaring heeft mij overtuigd om anderen met pijn te helpen met deze natuurlijke en effectieve methoden.
Lees meer over mijn werkwijze op deze pagina, hier kun je ook je afspraak boeken.
Hoofdpijn kan o.a. ontstaan door stress, spanning in de nek of hormonale schommelingen. Naast rust en ontspanning werkt acupunctuur bewezen effectief: het verbetert de doorbloeding, ontspant spieren en vermindert pijnsignalen.
Voor hoofdpijn die vanuit de nek komt, gebruik ik vaak de Epiphora methode om de doorstroming naar het hoofd te helpen bevorderen.
En bij cliënten die cosmetische acupunctuur doen, zie ik vaak als extra voordeel dat spanningshoofdpijn en ook kaakklachten verminderen.
Veel mensen ervaren na een aantal behandelingen dat hun hoofdpijn minder heftig wordt of zelfs verdwijnt.
Rugpijn komt vaak door spierspanning, overbelasting of blokkades in de wervelkolom.
Bewegen, warmte en een goede houding helpen, maar acupunctuur geeft vaak sneller resultaat: het ontspant spieren, verbetert de doorbloeding en kalmeert het zenuwstelsel. In mijn praktijk combineer ik dit graag met rustige buikademhaling, die als een natuurlijke massage werkt op je wervelkolom. Veel cliënten merken hierdoor dat ze soepeler bewegen en minder terugkerende klachten hebben.
Ik weet uit eigen ervaring hoe krachtig dit is: na jarenlang hevige rugklachten was ik zelf in slechts zes sessies volledig klachtenvrij. Dat moment heeft mij overtuigd van de kracht van acupunctuur – en was het begin van mijn pad als acupuncturist.
Menstruatiepijn ontstaat meestal door krampen en verminderde doorbloeding in de onderbuik.
Warmte (zoals een warme kruik, of een castor pakking) en ontspanning geven verlichting, maar acupunctuur kan de doorstroming verbeteren en spanning verminderen. Ook rustige ademhaling helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en de pijn te verzachten.
In mijn praktijk zie ik dat veel vrouwen na een aantal acupunctuur behandelingen ervaren dat hun menstruaties draaglijker worden en ze minder pijnstillers nodig hebben. In deze podcast hoor je er alles over.
Lees ook het kopje vrouwenklachten in deze FAQ voor meer uitleg over mijn aanpak bij hormonale balans en cyclusklachten.
Een frozen shoulder herstelt bijna altijd vanzelf, maar dit kan lang duren – vaak wel een jaar of langer. Het is daarbij belangrijk om binnen de pijngrens te blijven bewegen, zodat de schouder niet verder verstijft.
In mijn praktijk zie ik dat acupunctuur dit herstel vaak aanzienlijk versnelt. Het vermindert pijn, stimuleert de doorbloeding en ondersteunt het lichaam bij het opruimen van ontstekingen in het schoudergewricht. Daardoor komt de beweeglijkheid sneller terug. Veel cliënten ervaren dat ze eerder weer dagelijkse bewegingen kunnen maken, zoals aankleden of iets van een hoge plank pakken.
Goed nieuws: ja dat kan! In mijn prakijk zie ik met acupunctuur zelfs vaak snel resultaat, zoals bij Teri:
“I came to Nathalie after a year of different treatments for a tennis elbow. After the second session it was gone! She treats me for all kind of ailments. With success. Now I go once a month for maintenance and it’s always great!”
Een tennisarm ontstaat vaak door overbelasting van de pezen rond de elleboog.
Wat je zelf kunt doen is bewegingen vermijden die pijn doen, maar stop niet volledig met bewegen. Blijf de arm soepel houden door dagelijkse activiteiten zoveel mogelijk op te pakken
Acupunctuur kan dit herstel versnellen: het vermindert pijn, ontspant de spieren en stimuleert de doorbloeding rond de pezen. Zo kan het weefsel beter herstellen en neemt de belastbaarheid van de arm toe.
Loop niet lang door met pijn, maar maak je afspraak en kom naar me toe.
Bij het carpaletunnelsyndroom raakt de zenuw in de pols bekneld, wat pijn, tintelingen en krachtverlies kan geven. Vaak wordt rust, een polsspalk of in ernstige gevallen een operatie geadviseerd.
Acupunctuur biedt een natuurlijk alternatief of aanvulling: het vermindert zwelling, verbetert de doorbloeding en helpt de druk op de zenuw te verlagen. Hierdoor ervaren veel mensen minder tintelingen en meer beweeglijkheid in hand en vingers.
HOUSE OF QI
IN AMSTERDAM
Je sessies zijn in mijn rustgevende studio in De Pijp, een mini-oase van stilte midden in de stad. Voor veel cliënten is dit de plek waar blijvende verandering begon. Heb je na je sessie zin in toffe winkeltjes of een knus terras? Dan weet ik de allerleukste adresjes voor je. Geopend van maandag t/m vrijdag.
Je bent zó welkom, zie ik je snel?
Ik kom bij Nathalie voor mijn menstruatiecyclus, die inmiddels prachtig stabiel is geworden. Ook had ik een kinderwens, ik raakte zwanger én heb een goede bevalling gehad. Daarnaast vind ik acupunctuur heel goed helpen bij vermoeidheidsklachten.
Nathalie is een warme, vertrouwde, persoonlijke en gezellige vrouw. Ik voelde me meteen op m’n gemak bij haar. Alles in haar praktijk is tot in de puntjes verzorgd: ze gebruikt fijne producten en de ruimte is prachtig en van alle gemakken voorzien.
Ook de ademhalingssessies met haar zijn heel waardevol. Ze is een echte expert en staat altijd voor me klaar als ik vragen heb.
Ik beveel haar met een vertrouwd hart aan iedereen aan!
I came to Nathalie with a mix of complaints and struggles feeling a bit lost if im honest. Id never tried accupuncture and thought lets give it a go. I thought id have a few sessions with accupuncture needles in and thats it but i quickly realised Nathalies holistic approach is really good and surportive. She took the time to understand me as a person, my background and my struggles and shows alot of empathy which all feels part of the healing/well being process. Her space is very calm and relaxing and before the accupuncture needles she has a good understanding of where you are in that moment mentally. Ive been going to Nathalie regularly for a few months now and feel alot better and i will continue to go as i come out feeling refreshed mentally. Id highly reccomend you too try it for yourself. And she has the cutest dog 🐶
I came to Nathalie after a year of different treatments for a tennis elbow. After the second session it was gone! She treats me for all kind of ailments. With success. Now I go once a month for maintenance and it’s always great!
Bij Nathalie ben je op de beste plek voor acupunctuur of een ademsessie. Toen mijn vrouw voor het eerst bij Nathalie was geweest en met een gelukkig gevoel thuis kwam, was ik meteen overtuigd. Ik heb vele acupunctuur sessies en enkele ademsessies van Nathalie gehad. Niet alleen de behandeling is fijn en professioneel, maar ook de momentjes ervoor en erna zijn heel warm en fijn. Ik zou iedereen aanraden om een afspraak te maken. Met een enorm netwerk aan andere specialisten, kan ze je ook verder helpen aan andere vormen van hulp.
Nathalie is echt geweldig! Ze luistert goed naar wat je te vertellen hebt, denkt mee, stelt de juiste vragen en je merkt aan alles haar kundigheid en ervaring. Ik voel me op mijn gemak bij haar en het voelt heel vertrouwd. Na iedere behandeling ben ik een stuk rustiger en sta ik meer in mijn kracht. Ze helpt me bij mijn overgangsklachten en stress. Maar ook andere klachten neemt ze mee in de behandeling. Ik zit in een hectische fase van mijn leven en de behandelingen van Nathalie zijn echt een rustpunt. Echt heel erg fijn en absoluut aan te bevelen!
Jaren heb ik al last van mijn nek en knieën. Om de 6 weken bezoek ik daarom een chiropractor. Mijn beide knieën zijn gebroken geweest en geopereerd, maar dat is al meer dan 35 jaar geleden: in 1984.
Nathalie behandelde met acupunctuur de littekens van mijn beide knieën. Na die ene behandeling zijn mijn klachten diezelfde dag nog verdwenen. Een week later vroeg mijn chiropractor wat ik toch gedaan had; m’n kniegewricht voelde veel losser en een bepaalde blokkade in mijn schouder was ook gewoon weg!
Nooit gedacht dat de oorzaak van mijn klachten met deze operaties te maken kon hebben. Wonderlijk!
Ik heb veel baat gehad bij de behandelingen van Nathalie. Zij gaat zorgvuldig te werk en zal je niet behandelen als zij niets voor je kan doen. Wat het meeste indruk heeft gemaakt op mij is dat, nadat er door specialisten in het ziekenhuis onderzoek was gedaan naar mijn darmklachten en niets gevonden werd. 1 Sessie bij Nathalie en mijn klachten waren voorgoed verdwenen! Aanrader dus.
Nathalie is een fijn mens en goede acupuncturist! Ik kwam bij haar terecht omdat ik las dat de behandeling van littekens een goed effect kan hebben. Bij mij gaat het om een litteken na een breuk en operatie aan mijn enkel. En effect heeft de behandeling van Nathalie gehad. Ik heb meer energie en mijn enkel functioneert nu zonder pijn.
Dank Nathalie!
Zeer liefdevolle en professionele behandeling door Nathalie, ik was en voelde me letterlijk en figuurlijk in goede handen… dank!
Kundig vol energie! En bovenal haar liefdevolle oprechte interesse in jou als mens! Dat is Nathalie!
Nathalie is een innemende persoonlijkheid die met al haar wijsheid en passie jou op nummer 1 zet voor het allerbeste resultaat.
Een zeer fijne ervaring bij Nathalie in haar prachtige tuinhuis! Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom: de sfeer is warm, welkom, rustig en precies wat je nodig hebt om even helemaal uit je hoofd te komen. Ze luistert echt met aandacht en zonder oordeel. Daardor voelde ik me op mijn gemak en begrepen. Haar uitleg is helder en rustig, zelfs bij technieken die voor mij nieuw waren. Ze weet precies hoe ze je stap voor stp mee kan nemen in ademhalingsoefeningen zonder dat het zweverig wordt.
De combinatie van haar rustige energie, haar vakkennis en fijne ambiance maakt dit echt een plek waar lichaam en geest even kunnen landen. Ook de acupunctuurbehandeling voelde professioneel en persoonlijk afgestemd. Het werkt voor vele doeleinden (In mijn geval menstruatiepijn en energiegebrek en en gebrek aan rust) doet me echt goed.
Ik vind het echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar verdieping, een reset moment of gewoon wat meer lucht in het leven!
Ik vind je een top-acupuncturist, erg prettig, zachtaardig, kundig en vriendelijk.
Ik ben afgelopen jaar regelmatig geholpen voor cosmetische acupunctuur behandelingen door acupuncturist Nathalie Kamp (House of Qi).
Je kan met alle uiteenlopende (gezondheid) klachten bij haar terecht. Ze kijkt naar het hele systeem en voelt of weet precies waar het aan schort. Acupunctuur is een gedegen geneeswijze en daarbij denkt Nathalie met je mee en is ze ook nog eens heel prettig in de omgang en bovenal gaat ze voor het beste resultaat!
Lieve Nathalie,
Wat een geweldige stappen ga je maken met je acupunctuur praktijk. Ik denk met heel veel plezier terug aan de serie behandelingen die je bij mij uitgevoerd hebt. Ze hebben mij heel erg geholpen bepaalde klachten te verminderen en mijn, zoals je dat noemt, welbevinden te verbeteren.
Het gaf en geeft mij een heel goed gevoel. Ik zou me vaker aan jouw goede zorgen moeten toevertrouwen, maar de afstand vanuit Den Haag!
Kundig, professioneel, warm, mensen mens acupuncturist!!
Het was mijn eerste ervaring met acupunctuur. De intake is heel volledig waarbij veel aspecten van het leven aan bod komen. Ik ervaarde een veilige en warme sfeer.
De behandeling heeft mij enorm geholpen. Door school ervaarde ik veel onrust en stress in mijn hoofd. De acupunctuur behandeling zorgde voor meer rust en balans.
De warme persoonlijkheid van Nathalie en haar passie voor acupunctuur gaf mij vertrouwen en maakte de behandeling als heel bijzonder en speciaal.
Ik ben heel erg verrast door de acupunctuur en craniosacraal behandelingen. Door mijn fibromyalgie en burn out had ik heel veel last van pijn, spierspanning en krampen, en vooral enorme vermoeidheid.
Acupunctuur vind ik een wondermiddel. Ik voel de verkramping en pijnen soms bij een paar naaldjes al wegtrekken. En craniosacraal is zacht en aangenaam en maakt dat ik me weer kan ontspannen.
Elke behandeling is anders, soms is het alleen acupunctuur, soms een mix met craniosacraal. Telkens wordt een stukje van mijn problemen aangepakt wat op dat moment het meest urgent is. Alle heftige pijnklachten zijn opgelost. Na elke behandeling voel ik me een stukje beter. Echt geweldig!
Na een skiongeluk afgelopen maart (gescheurde kruisbanden en breuk in knie) kreeg ik ondanks intensieve fysio mijn lage rugklachten niet onder controle. Vooral ’s nachts had ik veel last. Op advies van mijn kapper (Loft) een afspraak gemaakt bij Nathalie.
5 behandelingen verder is de pijn in mijn rug met 75% verminderd en heb ik weer volop energie. Nathalie is een warme persoonlijkheid die haar werk met passie doet. Een echte aanrader als je er niet meer uitkomt.
Had al een paar jaar last van draaiduizeligheid toen ik met Nathalie in gesprek kwam en vertelde dat houdingsoefeningen maar een matig resultaat hadden.
Toen ze zei dat er mogelijkheden waren met acupunctuur, stond ik daar wel voor open.
Na de eerste behandeling voelde ik al een duidelijke verbetering en ik ben nu vol goede hoop mijn probleem door oefeningen en acupunctuur onder controle te krijgen.
Al enige tijd kamp ik met vochtproblemen in mijn benen. Het advies was steunkousen, maar dat was precies wat ik niet wilde.
Nathalie vertelde me dat acupunctuur kan helpen om de vochthuishouding weer in balans te brengen, en met succes. Het vochtprobleem is absoluut verbeterd en ik heb ook veel minder pijnlijke benen.
F.A.Q.
Antwoorden op veelgestelde
vragen over acupunctuur,
ademwerk & de Epiphora
Methode in m’n praktijk
in Amsterdam
Benieuwd of acupunctuur, ademwerk of de Epiphora methode iets voor jou kan betekenen? Of wil je weten hoe Chinese geneeskunde kijkt naar stress, pijn of vrouwenklachten? Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen die ik krijg in m’n praktijk in Amsterdam over acupunctuur, ademwerk & epiphora methode, Chinese geneeskunde en uiteenlopende klachten – kort, helder en met mijn persoonlijke ervaring erbij.
Prefer English? Go to the FAQ in English.
Wil je dit zelf ervaren? Lees hier meer over mijn werkwijze of maak gerust direct een afspraak in mijn praktijk in Amsterdam.
Luister de House of Qi Podcast voor meer inspiratie en mijn interviews met experts.
Hoe werkt acupunctuur en wat doet het voor je gezondheid?
Acupunctuur roept vaak vragen op: Doet het pijn? Hoe werkt het precies? en Bij welke klachten kan het helpen? In mijn praktijk in Amsterdam behandel ik dagelijks mensen met uiteenlopende hulpvragen – van stress en pijn tot hormonale klachten. Op deze pagina krijg je heldere antwoorden, gebaseerd op mijn ervaring én de visie van de Chinese geneeskunde.
Goeie vraag! Dit zijn de stappen:
- Via deze link kom je in m’n online planner
- Kies je behandeling en een datum. Je ontvangt meteen een bevestigingsmail na je reservering. Let op – dit is nog niet de definitieve boeking. Daarover ontvang je vervolgens nog een mail van me met de bevestiging dat je afspraak doorgaat. In deze mail vind je ook de adresgegevens.
- Je hoeft niks voor te bereiden, en ook geen handdoek mee te nemen naar de praktijk.
- Betalen doe je na afloop van de behandeling in de praktijk. Ik maak een QR code die je kunt scannen met je smart phone. De factuur ontvang je direct in je mail.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) werkt acupunctuur door de vrije stroom van Qi – je levensenergie – via meridianen te herstellen. Meridianen kun je zien als een netwerk van energiebanen die alles in je lichaam met elkaar verbinden. Als die stroom blokkeert, ontstaan klachten; door met fijne naaldjes specifieke punten te stimuleren, zet je als het ware een schakelaartje om, waardoor de energie weer vrij kan stromen en er balans ontstaat.
Vanuit westers medisch perspectief weten we inmiddels dat acupunctuur het zenuwstelsel activeert, de aanmaak van endorfines stimuleert, de bloedcirculatie verbetert en ontstekingsprocessen vermindert.
Voor mij is het niet alleen theorie – ik heb het zelf ervaren. Na jarenlang heftige rugklachten was ik in slechts zes sessies volledig klachtenvrij. Dat was het moment dat ik verkocht was. In dit blog vertel ik je meer over die ervaring, die uiteindelijk de start werd van mijn hele pad als acupuncturist.
Een acupunctuurnaald is flinterdun en stimuleert specifieke punten op de meridianen. Hierdoor komt de stroom van Qi (energie) in beweging. Vanuit westers oogpunt activeert het naaldje het zenuwstelsel, verbetert de doorbloeding en stimuleert het natuurlijke herstel.
Ik vind het zelf nog steeds magisch dat dit duizenden jaren geleden al is ontdekt – en tegelijk fascinerend dat de moderne natuurkunde steeds beter kan verklaren wat er gebeurt. Mijn nerdy kant kan daar uren over lezen, maar het mooiste blijft dat jij het zélf kunt ervaren. Want een acupunctuurnaald is geen medicijn van buitenaf: het is een subtiele sleutel die jouw eigen herstelkracht en energiebanen (Qi) weer activeert.
Het materiaal van de naald
-
Roestvrij staal is het meest gebruikt: glad, inert, geleidend.
-
Het metaal zelf heeft elektrische en thermische eigenschappen. Dat betekent dat een naald kan interageren met het elektrische veld in het lichaam (je zenuwimpulsen zijn immers kleine elektrische stroompjes).
-
Sommige naalden zijn verguld of verzilverd → goud en zilver geleiden anders en hebben een subtiel andere polariteit/lading (in TCM wordt dit ook gebruikt: goud = tonifierend, zilver = meer sedatief).
Wat gebeurt er fysisch bij inbrengen?
-
Mechanische stimulatie
-
De naald dringt door huid, bindweefsel, soms spier.
-
Collageen en fascia-vezels draaien zich als het ware rond de naald → dit geeft spanning en trekt aan cellen.
-
Cellen reageren door kleine elektrische en chemische signalen uit te zenden.
-
-
Elektrische microstroom
-
Elke cel heeft een membraanpotentiaal (ongeveer -70 mV).
-
Door prik en lichte manipulatie verandert de elektrische lading in de directe omgeving.
-
De naald zelf werkt als een geleider en kan zo het verschil in potentiaal “oppakken” of versterken.
-
-
Piezo-elektrisch effect in bindweefsel
-
Fascia en collageen hebben piezo-elektrische eigenschappen → als je ze uitrekt of verdraait, genereren ze kleine elektrische ladingen.
-
Die stroompjes lopen langs de bindweefselbanen (vergelijkbaar met meridianen) en beïnvloeden communicatie tussen cellen.
-
-
Warmte & trillingen
-
Zelfs microtrillingen van de naald (door ademhaling of hand van de behandelaar) zetten weefsel in beweging.
-
Er ontstaat een lichte verandering in lokale temperatuur en bloedstroom.
-
De vertaalslag naar Qi
Als je dit fysisch bekijkt, zie je dus:
-
mechanische beweging → fascia “resoneert”
-
elektrische lading → kleine bio-elektrische signalen verspreiden zich
-
geleiding via metaal → versterkt of geleidt dit effect
In TCM-taal: dit is precies het “bewegen van Qi”. Qi kun je ook zien als de som van elektrische, chemische en mechanische informatie in je lichaam die in beweging wordt gebracht en in balans komt.
Kort gezegd: een acupunctuurnaald is een microgeleider en antenne tegelijk.
Hij vangt de elektrische lading van je weefsels op, beïnvloedt spanningsvelden en zet via het bindweefsel netwerk (fascia = ons “intern internet”) een kettingreactie van signalen in gang.
Wil je meer lezen over acupunctuur in mijn praktijk, of een afspraak maken, kijk dan hier.
De naaldjes die ik gebruik zijn flinterdun – veel dunner dan een haar. Het inbrengen voel je soms even als een klein prikje, maar meestal merk je er nauwelijks iets van. Veel cliënten zeggen zelfs dat ze verrast zijn dat ze zo weinig voelen.
Daarna kan er een tinteling, warmte of een zwaar gevoel ontstaan: dat noemen we het deqi-gevoel, en dat is juist een teken dat je energie (Qi) weer in beweging komt.
✨ Goed nieuws: ik ben ook begonnen met Toyohari, een Japanse vorm van acupunctuur waarbij de naald meestal niet eens de huid binnendringt. Het voelt nóg subtieler en zachter, en is heel geschikt als je gevoelig bent of wat huiverig voor naaldjes.
Het ontstaan van Toyohari
Ik vind het zelf heel bijzonder dat Toyohari is ontstaan uit een traditie van blinde Japanse acupuncturisten, kort na de Tweede Wereldoorlog. Omdat zij hun tastzin en sensitiviteit zo verfijnd hadden ontwikkeld, kwamen ze tot een extreem subtiele manier van werken.
In Toyohari wordt de naald vaak nauwelijks in de huid gezet, soms alleen zacht aangeraakt. Precies die verfijning maakt de behandeling ongelooflijk zacht en toch diepgaand effectief. Het raakt me dat uit beperking (blindheid) zo’n prachtige, verfijnde geneeswijze is ontstaan.
Vandaag de dag wordt Toyohari wereldwijd beoefend, en ik vind het waanzinnig dat ik deze bijzondere stijl ook in mijn praktijk mag aanbieden. Het is ideaal voor gevoelige mensen, of als je huiverig bent voor naalden – maar ook voor iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van zachtheid. Dus stay tuned, vanaf voorjaar 2026 kun je hiervoor bij me terecht!
Eet een lichte maaltijd vooraf en drink voldoende water. Draag comfortabele kleiding waarin je kunt ontspannen. Je ligt straks heerlijk relaxt onder een deken, met een lekkere warme lamp bij je voeten, ik zorg er voor dat je je tijdens de behandeling prettig voelt.
Je ligt heerlijk ontspannen op een zachte tafel. Na de intake plaats ik fijne acupunctuurnaaldjes in je lichaam en eventueel gezicht. Deze blijven 20 tot 30 minuten inwerken en misschien val je dan zelfs lekker in slaap. Je ligt onder een warme deken, een oogmasker, warme lamp, ontspannende muziek. Ik zorg ervoor dat je je comfortabel voelt. Na afloop voel je je fris, zacht en opgeladen.
Iedereen is anders, en elke hulpvraag is uniek. Vrijwel iedereen ervaart meer ontspanning en een kalmer hoofd. Pijnklachten kunnen snel verminderen en dat merk je vaak direct. Bij spijsverteringsklachten, stress, menstruatiecyclus of slaapproblemen kan het wat langer duren. Voor duurzame verandering zijn vaak meerdere behandelingen nodig.
Maar na elke sessie voel je je waarschijnlijk alsof je net terugkomt van een heerlijke vakantie. Hoe vaker je komt, hoe dieper en krachtiger het effect.
Na de behandeling kun je je wat rozig of loom voelen (net als na een massage). Heel soms ontstaat er een klein blauw plekje op de huid, maar dit trekt vanzelf weg. Behalve een verbetering in je energiebalans zijn er geen bijwerkingen. Er is ook geen ‘downtime’ zoals na microneedling of veel andere cosmetische ingrepen.
Ik ben een gecertificeerd acupuncturist en gebruik steriele naaldjes. Elke naald gebruik ik één keer en daarna gaan ze in een naaldcontainer en breng ik ze naar de apotheek om op de juiste manier te laten vernietigen.
Jazeker. Acupunctuur kan je zwangerschap comfortabeler maken en typische kwalen zoals misselijkheid, bekkenpijn, vermoeidheid en stress verlichten. Daarnaast kan acupunctuur helpen je kindje te draaien (vanaf week 34) en je vanaf week 36 voorbereiden op een soepele bevalling. Onderzoeken tonen aan dat vrouwen veel baat hebben bij acupunctuur tijdens deze bijzondere periode.
In mijn praktijk begeleid ik vrouwen om hun cyclus te reguleren om de kans op zwanger worden te vergroten, en ik begeleid vrouwen tijdens fertiliteitstrajecten. En tijdens zwangerschap, na de bevalling. Je bent van harte welkom!
Ja dat kan. Wanneer je hier bent bespreken we samen je hulpvraag, en overleggen we een plan van aanpak. Als je na de eerste sessie voelt dat dit niets is voor jou ben je helemaal vrij om het bij 1 behandeling te laten.
In mijn praktijk in Amsterdam behandel ik dagelijks uiteenlopende klachten: rug-, nek- en schouderpijn, migraine, stress, burn-out en slaapproblemen.
Ook vrouwen met hormonale disbalans (PMS, overgang) en mensen die werken aan hun huid en energie komen bij mij terecht. Ik begeleid vrouwen (en mannen) bij kinderwens, ondersteuning tijdens fertiliteitstrajecten (zoals IVF) en tijdens en na zwangerschap.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in cosmetische acupunctuur – natuurlijke huidverjonging voor meer glow en stevigheid.
Veel cliënten voelen direct verschil: minder spanning, een rustiger hoofd of verlichting van pijn. Bij spijsverteringsproblemen, cyclusklachten of slapeloosheid zijn vaak meerdere sessies nodig. Samen bespreken we wat je kunt verwachten. Vrijwel iedereen loopt na de eerste behandeling al lichter en energieker de deur uit.
Ja. De naaldjes zijn superfijn en totaal niet te vergelijken met een injectienaald. Veel cliënten met prikangst vertellen me dat ze nauwelijks iets voelen. Vind je het spannend, dan starten we met acupressuur of cupping.
✨ En leuk nieuws: ik studeer momenteel Toyohari acupunctuur, een Japanse stijl waarbij de naald vaak niet eens door de huid gaat. Vanaf voorjaar 2026 bied ik dit ook aan in mijn praktijk – ideaal voor gevoelige mensen of wie nieuwsgierig is naar een zachte maar krachtige methode. Stay tuned!
Cosmetische acupunctuur is één van mijn specialisaties. Met fijne naaldjes stimuleer ik de doorbloeding en collageenaanmaak in je gezicht en ontspanning in je lichaam. Het resultaat: een frisse, stevigere huid en een natuurlijke glow – zonder downtime of chemische middelen. Lees hier meer »
Ja. Ik begeleid veel vrouwen in hun kinderwens en tijdens IVF. Acupunctuur helpt de cyclus te reguleren, de doorbloeding in de baarmoeder te verbeteren en stress te verlagen. Vrouwen vertellen me vaak dat ze zich rustiger en sterker voelen tijdens dit proces. Het geeft je lichaam net dat extra steuntje in de rug.
Ja. Hoewel acupunctuur griep niet geneest, kan het wel verlichting geven bij klachten zoals verstopte neus, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en vermoeidheid. In mijn praktijk gebruik ik zachte technieken die je immuunsysteem stimuleren, de doorbloeding verbeteren en je energiebalans herstellen. Veel cliënten voelen zich daardoor sneller fitter en herstellen soepeler van griep of verkoudheid.
Acupunctuur kan ook helpen je weerstand te versterken, zodat je minder vatbaar bent voor terugkerende klachten.
Ja, acupunctuur wordt vaak ingezet bij migraine en spanningshoofdpijn. Met fijne naaldjes breng ik je zenuwstelsel tot rust en verbeter ik de doorbloeding, waardoor hoofdpijn minder vaak terugkomt en minder intens voelt. Veel cliënten in mijn praktijk in Amsterdam merken al na een paar sessies verlichting. Soms combineren we dit met ademwerk of de Epiphora methode om spanning los te laten en je herstelkracht te versterken. Voor sommige mensen werkt ook cosmetische acupunctuur ontspannend bij kaak- of hoofdpijn. Samen kijken we wat het beste bij jou past.
Ja. Ik ben gecertificeerd acupuncturist en werk uitsluitend met steriele wegwerpnaaldjes. Acupunctuur is een veilige behandeling, zeker vergeleken met cosmetische ingrepen zoals microneedling of Botox. Mijn cliënten voelen zich na afloop ontspannen en opgeladen – kleine bijwerkingen zoals een blauwe plek komen zelden voor.
Absoluut. Steeds meer mannen vinden hun weg naar mijn praktijk voor stress, burn-out, slapeloosheid, spijsverteringsklachten of rug- en schouderpijn. Ook bij herstel na sport of om energie en focus te verbeteren is acupunctuur heel effectief. Veel mannen zijn verbaasd hoe snel hun hoofd rustiger wordt en hun lichaam ontspant.
Ook cosmetisch acupunctuur is super geschikt voor mannen om je uitstraling op te frissen op een natuurlijke, subtiele manier.
Dat verschilt per persoon. Bij acute klachten zie ik mensen vaak wekelijks voor een korte periode. Bij cosmetische behandelingen werk ik meestal in een serie van 6–10 sessies voor het mooiste resultaat. Daarna kiezen veel cliënten voor een maandelijkse onderhoudsbehandeling om hun balans en glow vast te houden.
Ja. Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de kosten vanuit de aanvullende verzekering, mits je behandelaar is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Ik ben aangesloten bij ZHONG, waardoor je vaak een vergoeding krijgt. Check altijd even je polis.
Zeker. In mijn praktijk combineer ik acupunctuur vaak met cupping, guasha, moxa en ademwerk. Dit zorgt vaak voor sneller resultaat: diepere ontspanning, een betere energiebalans en een natuurlijke glow.
Ik stel ook regelmatig voor om andere specialisten te bezoeken, zoals een manueel therapeut, gynaecoloog, osteopaat of craniosacraal therapeut. Ik moedig je aan je eigen pad te volgen. Acupunctuur hindert de werking van andere methoden niet. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts.
Wat is cosmetische acupunctuur en hoe werkt het?
Cosmetische acupunctuur is een natuurlijke behandeling voor huidverjonging waarbij flinterdunne naaldjes de doorbloeding en collageenaanmaak stimuleren. Het is een veilig alternatief voor botox of fillers en zorgt voor een stevigere huid, minder rimpels en een gezonde glow.
Het is bovendien een complete face & body behandeling: terwijl je huid zichtbaar verbetert, werk je ook aan je energie, afweer en algehele balans. Je krijgt meer energie, je focus verbetert – en precies dat maakt het mijn favoriete behandeling in mijn praktijk in Amsterdam.
Veel mensen vragen me: “Hoe werkt het precies?”, “Hoeveel behandelingen heb ik nodig?” en “Doet het pijn?” In deze FAQ geef ik heldere antwoorden, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Meer weten? Bekijk de pagina Cosmetische Acupunctuur of luister de aflevering over de Energie van Schoonheid in de House of Qi Podcast.
Cosmetische acupunctuur is een behandeling waarbij ik superfijne naaldjes plaats in je gezicht en lichaam. Deze microstimulatie activeert de doorbloeding, zet je huid aan tot het maken van collageen en ontspant spierspanning die rimpels kan verdiepen.
Het mooie is dat je huid hierdoor zichzelf van binnenuit herstelt – zonder injecties of chemische ingrepen. In mijn aanpak combineer ik de behandeling vaak met technieken zoals guasha, cupping en gezichtsmassage, zodat je huid wordt gelift, gevoed en zichtbaar frisser oogt.
Cosmetische acupunctuur verstevigt je huid, vermindert rimpels en fijne lijntjes en geeft je een natuurlijke glow. Het is een veilig alternatief voor botox of fillers, zonder bijwerkingen of downtime.
Het mooiste vind ik dat je je eigen persoonlijke uitstraling houdt – geen gladgestreken versie van jezelf, maar juist een frisse, ontspannen en vitale blik.
Daarbij is het geen technische handeling, maar wellness op hoog niveau: een complete vorm van holistische zorg waarin je huid, energie en welzijn samenkomen. Door de betere doorbloeding en ontspanning merk je vaak meer energie, innerlijke rust en balans. Veel cliënten ervaren het als een reset: je gezicht oogt jonger en je hele systeem voelt lichter.
Nee, cosmetische acupunctuur doet geen pijn. De naaldjes zijn flinterdun en worden subtiel geplaatst, waardoor je hooguit een klein prikje voelt. De meeste mensen ervaren de behandeling juist als ontspannend.
Het bijzondere is dat je vaak al tijdens de sessie voelt hoe spanning uit je gezicht verdwijnt. In plaats van pijn ervaar je diepe rust – veel cliënten dommelen zelfs even weg. Voor mij hoort dit bij de kracht van cosmetische acupunctuur: het is niet alleen een schoonheidsbehandeling, maar ook een moment van herstel en welzijn voor je hele systeem.
Na één sessie zie je vaak al verschil: je huid voelt frisser, je blik helderder en je gezicht meer ontspannen. Voor een zichtbaar en blijvend resultaat raad ik een serie van meerdere behandelingen aan, meestal 10 tot 12.
Cosmetische acupunctuur werkt namelijk als een opbouw: je huid maakt steeds meer collageen en elastine aan, waardoor het effect verdiept en langer zichtbaar blijft. Vergelijk het met sporten – één keer trainen geeft een boost, maar met regelmaat zie je echt verandering.
Speciaal in september bied ik de September Skin Renewal Kickstart aan: een serie van 3 behandelingen waarmee je jouw huid én energie een krachtige reset geeft, mét een fijne korting. Het is dé manier om na de zomer fris en stralend aan het nieuwe seizoen te beginnen.
Een losse sessie cosmetische acupunctuur (90–105 minuten) kost €197. Bij een serie behandelingen betaal je normaal €179 per sessie.
In september kun je gebruikmaken van de September Skin Renewal: een serie van 3 behandelingen voor €148 per sessie. Daarmee bespaar je €93 en geef je je huid én energie een frisse start van het najaar.
Deze special is tijdelijk beschikbaar en moet in september geboekt worden. Het is een mooie kans om de kracht van cosmetische acupunctuur te ervaren en meteen resultaat op te bouwen.
Mijn aanpak is anders omdat ik niet alleen naar je huid kijk, maar ook naar je lichaam en je ademhaling. Dat maakt dat ontspanning, rust in je hoofd en nieuwe energie veel dieper doorwerken. En natuurlijk gebruik ik technieken zoals guasha, cupping en massage om je huid een extra lift en glow te geven. Het voelt daardoor totaal niet als een cosmetische ingreep, maar als wellness op hoog niveau – voor gezicht én lichaam.
Die manier van werken komt niet uit de lucht vallen. In de tien jaar dat ik een Aveda salon heb gerund – en daarvoor als hair & make-up artist en marketeer bij Aveda Benelux – heb ik zoveel vrouwen ontmoet en behandeld. Daardoor voel en begrijp ik hoe persoonlijk het is: je wilt er goed uitzien, maar je wilt je ook goed vóelen.
En geloof me, als 56-jarige vrouw snap ik maar al te goed hoe belangrijk het is om je natuurlijke, jeugdig ogende uitstraling te behouden. Geen gladgestreken versie van jezelf, maar een frisse blik die helemaal bij jóu past. Precies daarom komt in cosmetische acupunctuur al mijn liefde én expertise samen.
Cosmetische acupunctuur is een heel veilige behandeling en kent vrijwel geen bijwerkingen.
Hooguit kan er een klein blauw plekje ontstaan op de huid – maar dat trekt vanzelf weer weg. Wat je meestal ervaart, is juist het tegenovergestelde: je voelt je rozig, loom of heerlijk ontspannen, een beetje alsof je van de massagetafel afkomt.
Het fijne is dat er geen ‘downtime’ is zoals bij fillers of microneedling. Je mag gewoon meteen weer de deur uit, met een frisse blik en een gezonde glow.
Ja, cosmetische acupunctuur kan zeker helpen bij hangende oogleden en wallen.
De fijne naaldjes stimuleren de doorbloeding en spierspanning rond je ogen. Daardoor krijgt de huid meer stevigheid en een subtiele lift. Ook opgehoopt vocht kan beter afgevoerd worden, waardoor je oogopslag frisser en lichter wordt.
In mijn behandelingen combineer ik dit vaak met guasha en cupping. Die technieken versoepelen de huid en geven een natuurlijke lift. En het mooiste vind ik: niet alleen je ogen lichten op, maar vaak ook je hele uitstraling.
Ja, absoluut! Guasha en gezichtscupping zijn prachtige aanvullingen op cosmetische acupunctuur.
Guasha is een zachte schraaptechniek die de doorbloeding verbetert en spanning loslaat. Gezichtscupping zorgt voor een liftend en drainerend effect, waardoor je huid frisser en steviger oogt. Ik stem altijd af op wat jouw huid nodig heeft – de ene keer wat meer focus op ontspanning, de andere keer juist op lifting of glow.
Wil je dit ook thuis doen? In mijn webshop vind je de guasha-stenen en de allerbeste face oil die ik ook tijdens de behandelingen gebruik. En in mijn Holistic Facial Glow programma leer ik je met video’s precies hoe je de technieken veilig en effectief zelf kunt toepassen. Zo verleng je het resultaat van je behandeling én geef je je huid dagelijks een boost.
Nee, ik bied op dit moment (nog) geen professionele microneedling behandelingen aan in mijn praktijk.
Wat ik wél heb, is de allerbeste en meest veilige Holistic Microneedling Dermaroller van White Lotus. Daarmee kun je thuis op een milde en natuurlijke manier je huid steviger maken en de aanmaak van collageen stimuleren. Ik laat je precies zien hoe je de roller veilig gebruikt, zodat je een prachtig resultaat bereikt – zonder risico’s of agressieve ingrepen.
Bijna iedereen ziet en voelt resultaat van cosmetische acupunctuur. Je huid wordt beter doorbloed, je blik frisser en je uitstraling vitaler.
Natuurlijk is ieder gezicht anders. Factoren zoals leeftijd, leefstijl en je algehele gezondheid spelen mee in hoe snel en sterk het effect zichtbaar is. Maar juist omdat ik zowel je huid als je hele systeem behandel, merk ik dat bijna iedereen baat heeft bij deze aanpak.
Het is geen “quick fix” zoals botox of fillers – en dat vind ik juist de kracht. Je versterkt je huid van binnenuit en bouwt resultaat op dat natuurlijk oogt en bij jou past.
Nee, tijdens de zwangerschap is cosmetische acupunctuur niet geschikt. We werken in deze behandeling met punten die te sterk bewegend zijn.
Maar acupunctuur zelf kan wél veel betekenen in deze periode. Denk aan diepe ontspanning, verlichting van typische zwangerschapskwaaltjes zoals misselijkheid, en ondersteuning van je energieniveau. Na je bevalling ben je van harte welkom voor cosmetische acupunctuur – vaak ervaren vrouwen dit dan als een heerlijke reset voor hun huid én energie.
Wil je hier meer over weten? Stuur me een mail: Nathalie@nathaliekamp.nl en kijk even bij de FAQ over vrouwentopics en zwangerschap.
Ja, ik werk regelmatig met specials en seizoensdeals.
Op dit moment loopt de September Skin Renewal: een serie van 3 behandelingen met een flinke korting. Zo geef je je huid en energie een krachtige boost na de zomer en stap je stralend het nieuwe seizoen in.
Ik vind het belangrijk dat zo’n deal niet alleen financieel aantrekkelijk is, maar ook een stok achter de deur om écht resultaat op te bouwen. Een serie behandelingen zorgt voor diepere en langer houdbare effecten dan een losse sessie. Daar worden we allebei gelukkig van!
Een behandeling begint altijd met een korte intake: hoe gaat het met je huid, je energie en je welzijn? Op basis daarvan kies ik de punten en technieken die het beste bij jou passen.
Daarna plaats ik flinterdunne naaldjes in je gezicht én lichaam. Die blijven 20–30 minuten zitten en geven je huid en systeem de kans om zichzelf te herstellen. Veel mensen vallen in die tijd heerlijk weg in een diepe ontspanning.
Na de naaldjes volgt een combinatie van technieken zoals guasha, cupping en gezichtsmassage met een voedende face oil. Alles afgestemd op jouw huid en energie. Je stapt de deur uit met een frisse blik, een gezonde glow en het gevoel dat je een wellness-behandeling op hoog niveau hebt gehad.
Heel eenvoudig: kom met een schone huid, het liefst zonder make-up. Eet van tevoren een lichte maaltijd en drink voldoende water, zodat je energie in balans is.
Draag iets comfortabels waarin je makkelijk kunt ontspannen. Verder hoef je niets speciaals te doen – je hoeft alleen maar te komen liggen en jezelf een moment van rust en verzorging te gunnen. De rest doe ik voor je.
Je houdt het resultaat het beste vast door regelmaat: een serie behandelingen in het begin, daarna onderhoudssessies elke paar maanden. Zo blijft je huid collageen en elastine aanmaken en behoud je dat frisse, stevige effect.
Daarnaast kun je thuis veel doen. Met guasha, face cupping of een holistic microneedling roller versterk je de effecten. In mijn webshop vind je de tools en de allerbeste face oil die ik ook in de praktijk gebruik. En in mijn Holistic Facial Glow programma laat ik je met video’s zien hoe je dit veilig en effectief zelf kunt toepassen.
En vergeet de basics niet: voldoende water drinken, goede voeding, (nacht)rust, en een beetje liefdevolle aandacht voor jezelf. Dat is misschien wel het mooiste beautyritueel dat er is.
Hoe helpt ademwerk je ontspannen en meer energie krijgen?
Ademwerk is één van de meest directe manieren om stress los te laten en je hoofd tot rust te brengen. Veel cliënten merken al tijdens de eerste sessie hoe hun ademhaling dieper wordt en hun energie terugkomt. In mijn praktijk in Amsterdam combineer ik ademwerk vaak met acupunctuur of de Epiphora methode voor een krachtiger effect.
👉 Meer weten? Bekijk de pagina Ademwerk of luister mijn podcasts zoals DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK ~ BREATHWORK, ONTDEK DE KRACHT VAN VERBONDEN ADEMEN en ADEMWINST.
Veel mensen ademen te hoog en te snel, waardoor hun lichaam spanning blijft vasthouden. Daarom kijk ik altijd naar je adempatroon en geef je oefeningen die je helpen dit blijvend te veranderen.
Een verbonden ademsessie van 90–105 minuten gaat dieper: onbewuste blokkades en emoties komen los – een ervaring die vaak bevrijdend is en nieuwe rust en energie brengt.
Het blijft elke keer een verrassing om te zien hoeveel lichter iemand na een sessie de deur uitgaat.
Rustige ademhaling activeert je parasympathische zenuwstelsel – de natuurlijke ruststand van je lichaam. Veel cliënten ervaren hierdoor minder spanning en een kalmer hoofd. Bij stress en burn-out combineer ik ademwerk vaak met acupunctuur of Epiphora.
Meer hierover hoor je in mijn podcast over hartcoherentie en in deze podcast over veilig ademwerk.
Ja, ademwerk kan je helpen sneller in slaap te vallen en dieper door te slapen. Oefeningen zoals coherent breathing werken kalmerend en brengen je zenuwstelsel in balans. Ik combineer dit regelmatig met acupunctuur voor duurzame verbetering van je slaap.
Zeker. Ademwerk is een veilige manier om spanning los te laten en je energiebalans te ondersteunen – op voorwaarde dat je ontspannende ademoefeningen doet. Tijdens de zwangerschap helpt het je om je voor te bereiden op de bevalling, en postpartum ondersteunt het je herstel.
Meer ondersteuning bij zwangerschap bied ik je ook d.w.v. acupunctuur.
Veel mensen voelen direct na de eerste sessie verschil: een rustiger hoofd, minder gejaagd gevoel – meer ruimte in het lichaam voor een soepele ademhaling. Als je je adempatroon wilt veranderen, zodat je steeds beter in balans blijft, raad ik aan dagelijks 5–10 minuten te oefenen. In mijn praktijk leer ik technieken die je makkelijk thuis kunt toepassen.
In mijn training Adem je Vrij leer je in je eigen tempo je adempatroon verbeteren.
Volgens cursisten: een makkelijke cursus met een MEGA impact!
Een ademsessie begint met een intake, waarin we samen bespreken waar je behoefte en je vraag ligt.
Daarna ga je rustig liggen op een matras op de grond, en begint de sessie verbonden ademhaling. Ik begeleid je door een actieve vorm van ademhaling waardoor er langzaamaan meer flow ontstaat in je borstkas. Dit geeft ruimte, ontspant, er kunnen emoties loskomen, het kan ook heel rustig voelen.
In het begin lijkt een sessie soms best als hard werken.Voor de vele ‘doeners’ onder ons, zoals ik (en jij misschien ook?), kan dat ook eigenlijk wel prettig zijn. Waar meditatie vraagt om focus en geduld, kun je in een ademsessie heel actief alle spanning uit je lichaam ontladen. Om vervolgens bijna moeiteloos in die staat van volledige focus en bewustzijnsverruiming te zakken.
Je hoeft met je hoofd niet eens te begrijpen wat er gebeurt. Je hoeft alleen maar te ademen. En daarna de diepe ontspanning te ervaren.
Elke ademsessie is anders, maar elke keer weer ben ik verrast hoe veel lichter en tegelijk meer gegrond mensen de praktijk verlaten.
In de volgende gevallen is verbonden ademhaling niet aan te raden, en zal ik voorstellen om of ontspannende ademtechnieken te doen of acupunctuur.
- problemen met hoge bloeddruk
- gevoeligheid voor vaatvernauwing
- ziektes geactiveerd door het autonome zenuwstelsel
- bepaalde psychische klachten
Specifieke aandoeningen die voorzichtigheid vereisen zijn onder meer angina pectoris, epilepsie, glaucoom en loszittend netvlies. Voor sommige aandoeningen zoals astma en schildklierproblemen is een genuanceerde benadering mogelijk. Bij zwangerschap is ontspannende ademhaling super geschikt.
Wat is de Epiphora methode en bij welke klachten helpt dit?
De Epiphora methode is een zachte adem- en houdingsmethode die ik steeds vaker inzet in mijn praktijk. Vooral bij klachten zoals vermoeidheid, brain fog of herstel na hersenschudding, whiplash, burn-out of long COVID zie ik indrukwekkende resultaten. Veel cliënten vertellen me dat ze zich na een sessie lichter en helderder voelen en meer energie krijgen. Vaak combineer ik Epiphora met acupunctuur of ademwerk voor een diepgaand effect.
👉 Meer weten? Bekijk de pagina over de Epiphora Methode of luister de House of Qi Podcast.
De Epiphora methode combineert ademhaling met zachte houdings- en mobilisatieoefeningen om de doorbloeding in het brein te verbeteren en afvalstoffen sneller af te voeren. In mijn praktijk zie ik dat dit vaak direct meer rust in het hoofd en ontspanning in het lichaam geeft. Het is een zachte manier om je zenuwstelsel uit de stressmodus te halen en je herstel op gang te brengen.
👉 Lees meer hier.
Luister naar de podcasts die ik met Hans Timmerman, founder van de Epiphora Methode, heb opgenomen.
Ik zet Epiphora vaak in bij mensen die al van alles geprobeerd hebben maar waarbij herstel toch uitblijft. Denk aan restklachten na een hersenschudding, burn-out of long COVID. Ook bij migraine, brain fog en prikkelgevoeligheid geeft het vaak verlichting. Omdat de methode zo zacht is, is ze geschikt voor vrijwel iedereen.
- brain fog
- een drukgevoelboven op je hoofd en/of haarwortelpijn
- intense vermoeidheid
- wazig zien
- concentratieproblemen
- overgevoeligheid voor geluid en/of licht
- stijve, verzuurde spieren
- een koud lichaam
- fibromyalgie
- (aura)migraine
- prikkelbare darmen
- heb je een whiplash gehad of hersenschuddingen word je maar niet de oude?
Heb je last van brain fog, een drukkend gevoel bovenop je hoofd of zelfs haarwortelpijn? Voel je je intens vermoeid, zie je soms wazig of merk je dat je concentratie steeds wegvalt? Andere signalen zijn overgevoeligheid voor geluid of licht, stijve en verzuurde spieren, een koud lichaam, fibromyalgie, (aura)migraine of prikkelbare darmen. Ook na een whiplash of hersenschudding hoor ik vaak dat mensen “maar niet de oude” worden.
Dan is de kans groot dat de doorstroming van je hoofd naar je lijf – en andersom – niet optimaal is. In mijn praktijk zie ik dat de Epiphora methode dan vaak de missende schakel is naar herstel. Juist in combinatie met acupunctuur of ademwerk geeft dit diepe en blijvende resultaten.
Veel cliënten ervaren direct na de eerste sessie verschil: een lichter hoofd, meer rust en soms zelfs meer energie. Voor een blijvend resultaat zijn meestal 3 sessies nodig. Ik merk dat de combinatie met acupunctuur of ademwerk vaak zorgt voor een nog krachtiger en sneller herstel.
Ja, Epiphora is een veilige en zachte methode. Ik begeleid je stap voor stap en stem de oefeningen af op jouw situatie. Twijfel je of het bij jou past? Neem gerust contact met me op of overleg met je huisarts.
Mail naar: Nathalie@nathaliekamp.nl
Ja, dat doe ik in mijn praktijk vaak. Juist door Epiphora te combineren met acupunctuur of ademwerk bereiken we meestal sneller en dieper resultaat. Op die manier pak je niet alleen de klacht aan, maar werk je ook aan de balans en rust in je hele systeem.
Ook verwijs ik aanvullend regelmatig door naar Wout Baaijen, manueel therapeut in Amsterdam. Hij heeft een methode ontwikkeld om op een heel zorgvuldige en zachte manier de bovenste nekwervels te mobiliseren, wat vaak een belangrijke component is bij deze klachten. Veel cliënten in m’n praktijk boeken enorme vooruitgang door de combinatie van de Epiphora Methode met de behandelingen van Wout.
Hoe kun jij me helpen bij pijnklachten?
Veel mensen zoeken hulp voor pijnklachten zoals rugpijn, hoofdpijn, buikpijn of een frozen shoulder. In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe acupunctuur, de Epiphora methode en rustige ademhaling pijn kunnen verlichten, spieren ontspannen en het lichaam helpen herstellen.
Zelf weet ik hoe groot dat verschil kan zijn: na jarenlang hevige rugklachten was ik in zes sessies volledig klachtenvrij. Precies die ervaring heeft mij overtuigd om anderen met pijn te helpen met deze natuurlijke en effectieve methoden.
Lees meer over mijn werkwijze op deze pagina, hier kun je ook je afspraak boeken.
Hoofdpijn kan o.a. ontstaan door stress, spanning in de nek of hormonale schommelingen. Naast rust en ontspanning werkt acupunctuur bewezen effectief: het verbetert de doorbloeding, ontspant spieren en vermindert pijnsignalen.
Voor hoofdpijn die vanuit de nek komt, gebruik ik vaak de Epiphora methode om de doorstroming naar het hoofd te helpen bevorderen.
En bij cliënten die cosmetische acupunctuur doen, zie ik vaak als extra voordeel dat spanningshoofdpijn en ook kaakklachten verminderen.
Veel mensen ervaren na een aantal behandelingen dat hun hoofdpijn minder heftig wordt of zelfs verdwijnt.
Rugpijn komt vaak door spierspanning, overbelasting of blokkades in de wervelkolom.
Bewegen, warmte en een goede houding helpen, maar acupunctuur geeft vaak sneller resultaat: het ontspant spieren, verbetert de doorbloeding en kalmeert het zenuwstelsel. In mijn praktijk combineer ik dit graag met rustige buikademhaling, die als een natuurlijke massage werkt op je wervelkolom. Veel cliënten merken hierdoor dat ze soepeler bewegen en minder terugkerende klachten hebben.
Ik weet uit eigen ervaring hoe krachtig dit is: na jarenlang hevige rugklachten was ik zelf in slechts zes sessies volledig klachtenvrij. Dat moment heeft mij overtuigd van de kracht van acupunctuur – en was het begin van mijn pad als acupuncturist.
Menstruatiepijn ontstaat meestal door krampen en verminderde doorbloeding in de onderbuik.
Warmte (zoals een warme kruik, of een castor pakking) en ontspanning geven verlichting, maar acupunctuur kan de doorstroming verbeteren en spanning verminderen. Ook rustige ademhaling helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en de pijn te verzachten.
In mijn praktijk zie ik dat veel vrouwen na een aantal acupunctuur behandelingen ervaren dat hun menstruaties draaglijker worden en ze minder pijnstillers nodig hebben. In deze podcast hoor je er alles over.
Lees ook het kopje vrouwenklachten in deze FAQ voor meer uitleg over mijn aanpak bij hormonale balans en cyclusklachten.
Een frozen shoulder herstelt bijna altijd vanzelf, maar dit kan lang duren – vaak wel een jaar of langer. Het is daarbij belangrijk om binnen de pijngrens te blijven bewegen, zodat de schouder niet verder verstijft.
In mijn praktijk zie ik dat acupunctuur dit herstel vaak aanzienlijk versnelt. Het vermindert pijn, stimuleert de doorbloeding en ondersteunt het lichaam bij het opruimen van ontstekingen in het schoudergewricht. Daardoor komt de beweeglijkheid sneller terug. Veel cliënten ervaren dat ze eerder weer dagelijkse bewegingen kunnen maken, zoals aankleden of iets van een hoge plank pakken.
Goed nieuws: ja dat kan! In mijn prakijk zie ik met acupunctuur zelfs vaak snel resultaat, zoals bij Teri:
“I came to Nathalie after a year of different treatments for a tennis elbow. After the second session it was gone! She treats me for all kind of ailments. With success. Now I go once a month for maintenance and it’s always great!”
Een tennisarm ontstaat vaak door overbelasting van de pezen rond de elleboog.
Wat je zelf kunt doen is bewegingen vermijden die pijn doen, maar stop niet volledig met bewegen. Blijf de arm soepel houden door dagelijkse activiteiten zoveel mogelijk op te pakken
Acupunctuur kan dit herstel versnellen: het vermindert pijn, ontspant de spieren en stimuleert de doorbloeding rond de pezen. Zo kan het weefsel beter herstellen en neemt de belastbaarheid van de arm toe.
Loop niet lang door met pijn, maar maak je afspraak en kom naar me toe.
Bij het carpaletunnelsyndroom raakt de zenuw in de pols bekneld, wat pijn, tintelingen en krachtverlies kan geven. Vaak wordt rust, een polsspalk of in ernstige gevallen een operatie geadviseerd.
Acupunctuur biedt een natuurlijk alternatief of aanvulling: het vermindert zwelling, verbetert de doorbloeding en helpt de druk op de zenuw te verlagen. Hierdoor ervaren veel mensen minder tintelingen en meer beweeglijkheid in hand en vingers.
Hoe helpt acupunctuur bij hormonale disbalans en vrouwenklachten?
Elke levensfase van een vrouw brengt haar eigen uitdagingen met zich mee. Misschien herken je je in terugkerende PMS, een onregelmatige cyclus, of klachten zoals endometriose of PCOS. Of je zit midden in de overgang en zoekt verlichting bij opvliegers, nachtzweten of stemmingswisselingen. Ook intieme klachten zoals blaasontstekingen, vaginale droogheid of libidoverlies kunnen je dagelijks leven beïnvloeden.
In mijn praktijk zie ik steeds weer hoe acupunctuur en ademwerk hier verschil in maken. Vaak merken vrouwen al na een paar sessies meer rust, minder pijn en meer balans in hun lichaam en emoties. Vanuit de Chinese geneeskunde kijken we bovendien altijd dieper: wat vertelt jouw lichaam, en hoe herstellen we de balans in yin en yang?
Hieronder vind je de antwoorden op de vragen die ik het vaakst krijg. Helder, eerlijk en met mijn persoonlijke ervaring erbij. Ik hoop dat ze je vertrouwen en inspiratie geven om je volgende stap te zetten op weg naar meer energie, balans en vrouwelijk welzijn.
Ja, acupunctuur kan PMS-klachten verminderen door hormonen te reguleren, pijn te verlichten en je stemming te balanceren.
PMS ontstaat vaak door een disbalans in de hormooncyclus en een verstoorde doorstroming van Qi en bloed. Dit kan zich uiten in krampen, prikkelbaarheid, hoofdpijn of een zwaar gevoel in je buik. In mijn praktijk gebruik ik acupunctuur om de lever- en miltenergie in balans te brengen en stress te verminderen. Veel vrouwen merken al snel minder pijn en emotionele schommelingen. Ademwerk of Epiphora kunnen hier een extra rustgevende laag aan toevoegen.
Luister de House of Qi Podcast over cyclus & hormonen
en de podcast over de menstruatiecylcus
Ja, acupunctuur kan de hormoonbalans ondersteunen, de cyclus reguleren en klachten zoals vermoeidheid, acne of verminderde vruchtbaarheid verlichten.
PCOS herken je vaak aan een onregelmatige of uitblijvende menstruatie, acne, overbeharing, gewichtsschommelingen en soms verminderde vruchtbaarheid. In mijn praktijk gebruik ik acupunctuur om je cyclus te reguleren, de doorbloeding in het bekkengebied te verbeteren en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Veel vrouwen merken dat hun cyclus regelmatiger wordt en dat hun energie en stemming verbeteren.
Heb je veel pijn of ernstige klachten, raadpleeg dan altijd ook je huisarts of gynaecoloog. Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn, maar nooit een vervanging van medisch onderzoek.
Endometriose betekent dat weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit kan zorgen voor hevige menstruatiepijn, vermoeidheid, ontstekingsreacties en vruchtbaarheidsproblemen. De klachten worden getriggerd door hormoonschommelingen, en het weefsel kan zich uitbreiden naar de blaas, darmen en in zeldzame gevallen zelfs de longen. Daardoor kun je tijdens je menstruatie ook pijn ervaren bij plassen of ontlasting.
Het is vaak een zware last, zowel lichamelijk als emotioneel. Vanuit de Chinese geneeskunde zien we dit als stagnatie van bloed en Qi, waardoor pijn en spanning ontstaan. Acupunctuur kan de doorbloeding verbeteren, ontstekingen kalmeren en pijnsignalen in het zenuwstelsel verminderen. Veel vrouwen merken dat hun menstruatie minder pijnlijk wordt en dat hun energie terugkomt.
Meestal starten we met 3 tot 6 behandelingen om de klachten te stabiliseren, waarna we samen kijken of onderhoud passend is. Bij hevige pijn of onverklaarbare klachten adviseer ik altijd aanvullend onderzoek door de gynaecoloog.
Meer info: luister naar mijn diepgaande gesprek met Stefanie van der Hulst in de House of Qi podcast over endometriose.
Tijdens de overgang neemt yin (koelend, voedend) af, waardoor yang (warmte, activiteit) relatief sterker wordt. Dit verklaart opvliegers, nachtzweten en innerlijke onrust. Acupunctuur helpt yin te versterken, kalmeert het zenuwstelsel en verbetert de doorbloeding. Vrouwen merken vaak dat hun nachten rustiger worden en opvliegers minder heftig zijn. Ook emotionele stabiliteit en energie komen terug.
Hormoonschommelingen hebben niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je emoties. Prikkelbaarheid, angst of sombere gevoelens komen veel voor. Met acupunctuur help ik je zenuwstelsel kalmeren en Qi weer vrij stromen, zodat je meer stabiliteit ervaart. Veel vrouwen zeggen dat ze zich lichter, rustiger en meer zichzelf voelen na enkele sessies. Ademwerk kan dit effect versterken.
Meer inspiratie? Luister naar de House of Qi podcast over de overgang
Wat wij ‘de overgang’ noemen is een natuurlijke levensfase waarin je lichaam en je leven zich opnieuw in balans zetten. Het is geen ziekte. Natuurlijk spelen hormonen en yin-yang balans een rol, maar er verandert vaak meer: je lichaam vraagt om een andere voeding en leefstijl, je energie verdeelt zich anders tussen rust en activiteit, en soms verandert ook je rol in werk of gezin. Het kan een periode zijn waarin kinderen uit huis gaan of jongere collega’s jouw plek innemen. Dit alles samen kan je onrustig en onzeker maken en klachten versterken.
Acupunctuur kan je helpen deze transitie soepeler te maken. Vaak starten we met 3 tot 6 behandelingen, waarin je merkt dat opvliegers, slaapproblemen of stemmingswisselingen verminderen. Je energie kan toenemen en ook je zin in seks. Daarna kun je regelmatig terugkomen voor onderhoud, bijvoorbeeld eens per maand of per seizoen. Zo ondersteun je je lichaam en geest in het vinden van een nieuwe, stabiele balans.
Ja, acupunctuur is een veilige en natuurlijke methode om je lichaam te ondersteunen tijdens de overgang. Omdat je hormoonbalans verandert, kun je gevoeliger worden voor prikkels of sneller vermoeid raken. Acupunctuur brengt rust in je zenuwstelsel en helpt je yin-energie aan te vullen zonder extra belasting voor je lichaam.
Ik werk altijd met steriele, wegwerpnaaldjes en stem de behandeling af op jouw situatie, gezondheid en eventueel medicijngebruik. Veel vrouwen ervaren het als een zachte, veilige manier om zich beter te voelen en ook om hun verhaal kwijt te kunnen – zonder hormonen of ingrijpende medicatie.
Lees meer: Acupunctuur
Tijdens en na de overgang neemt de hoeveelheid oestrogeen af. Daardoor wordt het vaginale slijmvlies dunner en droger, en vermindert de doorbloeding in het bekkengebied. Dit kan leiden tot pijn bij vrijen, irritatie en minder zin in seks. Voor veel vrouwen beïnvloedt dit niet alleen hun lichaam, maar ook hun gevoel van vrouwelijkheid en intimiteit.
Acupunctuur kan de doorbloeding en energie in het bekken verbeteren, en helpt je zenuwstelsel te ontspannen. In mijn praktijk hoor ik vaak dat vrouwen zich vitaler voelen, minder last hebben van droogheid en dat hun libido weer toeneemt. Soms werken we ook met leefstijladviezen en ademwerk om je energie verder te ondersteunen.
De overgang heeft niet alleen invloed op je hormonen, maar ook op je huid. Door een daling van oestrogeen kan je huid droger en dunner worden, minder elastisch aanvoelen en sneller verouderen. Dit kan je onzeker maken, juist in een fase waarin er vaak al veel verandert.
Cosmetische acupunctuur stimuleert de aanmaak van collageen, verbetert de doorbloeding en ontspant de gezichtsspieren. Vrouwen vertellen me dat hun huid weer voller, zachter en frisser aanvoelt, en dat ze zichzelf met nieuwe ogen zien. Het is niet alleen een schoonheidsbehandeling, maar ook een moment van rust en herverbinding met jezelf op een veel diepergaand niveau.
Hier lees je wat je kunt verwachten als je bij me komt voor cosmetische acupunctuur. (spoiler alert – het is heeeeeeelijk ontspannend!!!)
Veel vrouwen krijgen tijdens of na de overgang vaker last van blaasontstekingen. Dit komt door veranderingen in het vaginale slijmvlies, hormonale schommelingen en een minder sterke weerstand. De klachten – branderigheid, vaak moeten plassen, pijn – kunnen erg belastend zijn in het dagelijks leven.
Acupunctuur versterkt je nier- en blaasenergie, ondersteunt je immuunsysteem en verbetert de doorbloeding in het bekkengebied. In mijn praktijk zie ik dat vrouwen minder vaak infecties krijgen en zich vitaler voelen. Samen kijken we ook naar leefstijlfactoren zoals voeding en hydratatie. Bij hevige of steeds terugkerende infecties verwijs ik altijd door naar de huisarts of gynaecoloog.
Meer info: luister naar de House of Qi podcast over blaasontsteking.
Lichen sclerosus is een chronische huidaandoening waarbij de huid van de vulva dunner en gevoeliger wordt. Dit kan jeuk, pijn en littekenvorming veroorzaken, en heeft vaak veel impact op je dagelijks leven en intimiteit. Acupunctuur kan veel verlichting geven.
Door de doorbloeding te verbeteren en je zenuwstelsel te kalmeren, zie ik dat jeuk en pijn verminderen en de huid zich rustiger gedraagt. Omdat dit een gevoelige klacht is, werk ik altijd zorgvuldig en afgestemd op jouw tempo. Bij ernstige of veranderende klachten verwijs ik je altijd terug naar de huisarts of specialist.
Migraine en hoofdpijn komen vaak vaker voor tijdens hormonale veranderingen, zoals rond de overgang. Schommelingen in oestrogeen beïnvloeden de doorbloeding en spanning in je zenuwstelsel, waardoor aanvallen heftiger of frequenter kunnen zijn.
Acupunctuur helpt de doorstroming in je hoofd te verbeteren, ontspant de spieren en brengt yin en yang in balans. Vrouwen vertellen me dat hun hoofdpijn minder vaak terugkomt en dat aanvallen draaglijker worden. Vaak combineer ik dit met stressreducerende technieken zoals ademwerk, omdat spanning migraine kan verergeren.
Hi, ik ben Nathalie
Na jarenlang heftige (!) rugklachten werd ik in 6 acupunctuur sessies blijvend van alle pijn verlost. Voor mij voelde dat als een W.O.N.D.E.R. en vanaf dat moment wist ik: dit is mijn weg.
Ik geloof dat je lichaam altijd de weg weet naar herstel – het is aan jou om die weg te volgen. Soms voelt dat als een verwarrende zoektocht, I know. Daarom loop ik graag een stuk met je mee op jouw pad naar balans en vitaliteit.
Met meer dan 30 jaar ervaring in beauty, Chinese geneeskunde en ademwerk heb ik honderden vrouwen begeleid naar meer energie, innerlijke rust en een gezonde uitstraling.
En nu? Nu is het jouw tijd. Blijf niet langer rondlopen met pijn en stress – kom naar me toe. Let’s make magic.
gezien bij
welkom bij studio house of qi
Je sessies vinden plaats in mijn rustgevende studio in de Pijp (Amsterdam) – een mini oase van stilte midden in de stad. Heb je na je afspraak zin in toffe winkeltjes en een knus terras, dan weet ik de allerleukste adresjes voor je. Geopend van maandag t/m vrijdag.
I came to Nathalie with a mix of complaints and struggles feeling a bit lost if im honest. Id never tried accupuncture and thought lets give it a go. I thought id have a few sessions with accupuncture needles in and thats it but i quickly realised Nathalies holistic approach is really good and surportive. She took the time to understand me as a person, my background and my struggles and shows alot of empathy which all feels part of the healing/well being process. Her space is very calm and relaxing and before the accupuncture needles she has a good understanding of where you are in that moment mentally. Ive been going to Nathalie regularly for a few months now and feel alot better and i will continue to go as i come out feeling refreshed mentally. Id highly reccomend you too try it for yourself. And she has the cutest dog 🐶
Het was mijn eerste ervaring met acupunctuur. De intake is heel volledig waarbij veel aspecten van het leven aan bod komen. Ik ervaarde een veilige en warme sfeer.
De behandeling heeft mij enorm geholpen. Door school ervaarde ik veel onrust en stress in mijn hoofd. De acupunctuur behandeling zorgde voor meer rust en balans.
De warme persoonlijkheid van Nathalie en haar passie voor acupunctuur gaf mij vertrouwen en maakte de behandeling als heel bijzonder en speciaal.
Kundig, professioneel, warm, mensen mens acupuncturist!!
Ik vind je een top-acupuncturist, erg prettig, zachtaardig, kundig en vriendelijk.
Ik ben heel erg verrast door de acupunctuur en craniosacraal behandelingen. Door mijn fibromyalgie en burn out had ik heel veel last van pijn, spierspanning en krampen, en vooral enorme vermoeidheid.
Acupunctuur vind ik een wondermiddel. Ik voel de verkramping en pijnen soms bij een paar naaldjes al wegtrekken. En craniosacraal is zacht en aangenaam en maakt dat ik me weer kan ontspannen.
Elke behandeling is anders, soms is het alleen acupunctuur, soms een mix met craniosacraal. Telkens wordt een stukje van mijn problemen aangepakt wat op dat moment het meest urgent is. Alle heftige pijnklachten zijn opgelost. Na elke behandeling voel ik me een stukje beter. Echt geweldig!
Een zeer fijne ervaring bij Nathalie in haar prachtige tuinhuis! Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom: de sfeer is warm, welkom, rustig en precies wat je nodig hebt om even helemaal uit je hoofd te komen. Ze luistert echt met aandacht en zonder oordeel. Daardor voelde ik me op mijn gemak en begrepen. Haar uitleg is helder en rustig, zelfs bij technieken die voor mij nieuw waren. Ze weet precies hoe ze je stap voor stp mee kan nemen in ademhalingsoefeningen zonder dat het zweverig wordt.
De combinatie van haar rustige energie, haar vakkennis en fijne ambiance maakt dit echt een plek waar lichaam en geest even kunnen landen. Ook de acupunctuurbehandeling voelde professioneel en persoonlijk afgestemd. Het werkt voor vele doeleinden (In mijn geval menstruatiepijn en energiegebrek en en gebrek aan rust) doet me echt goed.
Ik vind het echt een aanrader voor iedereen die op zoek is naar verdieping, een reset moment of gewoon wat meer lucht in het leven!
Nathalie is een innemende persoonlijkheid die met al haar wijsheid en passie jou op nummer 1 zet voor het allerbeste resultaat.
Ik kom bij Nathalie voor mijn menstruatiecyclus, die inmiddels prachtig stabiel is geworden. Ook had ik een kinderwens, ik raakte zwanger én heb een goede bevalling gehad. Daarnaast vind ik acupunctuur heel goed helpen bij vermoeidheidsklachten.
Nathalie is een warme, vertrouwde, persoonlijke en gezellige vrouw. Ik voelde me meteen op m’n gemak bij haar. Alles in haar praktijk is tot in de puntjes verzorgd: ze gebruikt fijne producten en de ruimte is prachtig en van alle gemakken voorzien.
Ook de ademhalingssessies met haar zijn heel waardevol. Ze is een echte expert en staat altijd voor me klaar als ik vragen heb.
Ik beveel haar met een vertrouwd hart aan iedereen aan!
Ik ben afgelopen jaar regelmatig geholpen voor cosmetische acupunctuur behandelingen door acupuncturist Nathalie Kamp (House of Qi).
Je kan met alle uiteenlopende (gezondheid) klachten bij haar terecht. Ze kijkt naar het hele systeem en voelt of weet precies waar het aan schort. Acupunctuur is een gedegen geneeswijze en daarbij denkt Nathalie met je mee en is ze ook nog eens heel prettig in de omgang en bovenal gaat ze voor het beste resultaat!
Had al een paar jaar last van draaiduizeligheid toen ik met Nathalie in gesprek kwam en vertelde dat houdingsoefeningen maar een matig resultaat hadden.
Toen ze zei dat er mogelijkheden waren met acupunctuur, stond ik daar wel voor open.
Na de eerste behandeling voelde ik al een duidelijke verbetering en ik ben nu vol goede hoop mijn probleem door oefeningen en acupunctuur onder controle te krijgen.
I came to Nathalie after a year of different treatments for a tennis elbow. After the second session it was gone! She treats me for all kind of ailments. With success. Now I go once a month for maintenance and it’s always great!
Jaren heb ik al last van mijn nek en knieën. Om de 6 weken bezoek ik daarom een chiropractor. Mijn beide knieën zijn gebroken geweest en geopereerd, maar dat is al meer dan 35 jaar geleden: in 1984.
Nathalie behandelde met acupunctuur de littekens van mijn beide knieën. Na die ene behandeling zijn mijn klachten diezelfde dag nog verdwenen. Een week later vroeg mijn chiropractor wat ik toch gedaan had; m’n kniegewricht voelde veel losser en een bepaalde blokkade in mijn schouder was ook gewoon weg!
Nooit gedacht dat de oorzaak van mijn klachten met deze operaties te maken kon hebben. Wonderlijk!
Ik heb veel baat gehad bij de behandelingen van Nathalie. Zij gaat zorgvuldig te werk en zal je niet behandelen als zij niets voor je kan doen. Wat het meeste indruk heeft gemaakt op mij is dat, nadat er door specialisten in het ziekenhuis onderzoek was gedaan naar mijn darmklachten en niets gevonden werd. 1 Sessie bij Nathalie en mijn klachten waren voorgoed verdwenen! Aanrader dus.
Lieve Nathalie,
Wat een geweldige stappen ga je maken met je acupunctuur praktijk. Ik denk met heel veel plezier terug aan de serie behandelingen die je bij mij uitgevoerd hebt. Ze hebben mij heel erg geholpen bepaalde klachten te verminderen en mijn, zoals je dat noemt, welbevinden te verbeteren.
Het gaf en geeft mij een heel goed gevoel. Ik zou me vaker aan jouw goede zorgen moeten toevertrouwen, maar de afstand vanuit Den Haag!
Nathalie is echt geweldig! Ze luistert goed naar wat je te vertellen hebt, denkt mee, stelt de juiste vragen en je merkt aan alles haar kundigheid en ervaring. Ik voel me op mijn gemak bij haar en het voelt heel vertrouwd. Na iedere behandeling ben ik een stuk rustiger en sta ik meer in mijn kracht. Ze helpt me bij mijn overgangsklachten en stress. Maar ook andere klachten neemt ze mee in de behandeling. Ik zit in een hectische fase van mijn leven en de behandelingen van Nathalie zijn echt een rustpunt. Echt heel erg fijn en absoluut aan te bevelen!
Nathalie is een fijn mens en goede acupuncturist! Ik kwam bij haar terecht omdat ik las dat de behandeling van littekens een goed effect kan hebben. Bij mij gaat het om een litteken na een breuk en operatie aan mijn enkel. En effect heeft de behandeling van Nathalie gehad. Ik heb meer energie en mijn enkel functioneert nu zonder pijn.
Dank Nathalie!
Kundig vol energie! En bovenal haar liefdevolle oprechte interesse in jou als mens! Dat is Nathalie!
Al enige tijd kamp ik met vochtproblemen in mijn benen. Het advies was steunkousen, maar dat was precies wat ik niet wilde.
Nathalie vertelde me dat acupunctuur kan helpen om de vochthuishouding weer in balans te brengen, en met succes. Het vochtprobleem is absoluut verbeterd en ik heb ook veel minder pijnlijke benen.
Bij Nathalie ben je op de beste plek voor acupunctuur of een ademsessie. Toen mijn vrouw voor het eerst bij Nathalie was geweest en met een gelukkig gevoel thuis kwam, was ik meteen overtuigd. Ik heb vele acupunctuur sessies en enkele ademsessies van Nathalie gehad. Niet alleen de behandeling is fijn en professioneel, maar ook de momentjes ervoor en erna zijn heel warm en fijn. Ik zou iedereen aanraden om een afspraak te maken. Met een enorm netwerk aan andere specialisten, kan ze je ook verder helpen aan andere vormen van hulp.
Zeer liefdevolle en professionele behandeling door Nathalie, ik was en voelde me letterlijk en figuurlijk in goede handen… dank!
Na een skiongeluk afgelopen maart (gescheurde kruisbanden en breuk in knie) kreeg ik ondanks intensieve fysio mijn lage rugklachten niet onder controle. Vooral ’s nachts had ik veel last. Op advies van mijn kapper (Loft) een afspraak gemaakt bij Nathalie.
5 behandelingen verder is de pijn in mijn rug met 75% verminderd en heb ik weer volop energie. Nathalie is een warme persoonlijkheid die haar werk met passie doet. Een echte aanrader als je er niet meer uitkomt.
