ADEMWINST
Steven Zwerink is ademfysioloog en topsporter. Hij leert ons hoe we met de juiste ademhaling onze gezondheid én onze sportprestaties kunnen verbeteren.
DE MENSTRUATIECYCLUS
In deze podcast vertelt Melanie Hendriks vanuit de Chinese filosofie over het belang van een gezonde menstruatiecyclus.
5 ELEMENTEN – DE PODCAST SERIE
De 5 Elementen vormen een essentieel onderdeel binnen de Chinese filosofie. In deze podcast serie ga je de relaties tussen deze elementen en hun altijd bewegende natuur zien. Daardoor ga je ook jezelf en de mensen om je heen in deze wereld steeds beter begrijpen.
HARTCOHERENTIE
Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is ons hart is de leider van ons lijf. In deze podcast over hartcoherentie leer je hoe het ritme van je hartslag invloed heeft op je voelen, je denken, en op hoe jij je leven ervaart.
ONTDEK DE KRACHT VAN ADEMEN
De populariteit van ademwerk groeit. Rob Koning, Mr. Breath, leert je in deze podcast hoe je met de kracht van bewust ademen je fysieke en mentale gezondheid kunt versterken.
BURN-OUT, WAT NU?
Je raakt niet zomaar in een burn-out. Volgens Izak Riedijk heeft een burn-out altijd meerdere oorzaken, en vraagt dit om een brede diagnostiek. Hij combineert modern laboratoriumonderzoek met eeuwenoude kennis uit de natuurgeneeskunde.
TINNITUS
Tinnitus, ofwel oorsuizen. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben continu last van een piep in hun oor en raken soms zelfs overgevoelig voor alle geluid. Wat is eigenlijk deze piep, en belangrijker... hoe kom je er vanaf?
DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK ~ BREATHWORK
Ademwerk, of breathwork, is hot and happening! Hoe kun je met de manier waarop je ademt je gezondheid beïnvloeden en paniekaanvallen, burnout en andere chronische aandoeningen doen verminderen?
IS ANGST GEZOND?
Wat doet angst met ons? Klachten zoals slaapproblemen, migraine en spierspanning worden vaak gelinkt aan angst en stress. Hoe kun je hiermee omgaan?
KAAKKLEMMEN EN TANDENKNARSEN
Word jij wakker met pijn in je kaken? Misschien klem jij je ze onbewust de hele nacht op elkaar, of knars je met je tanden? Tijd om te onderzoeken wat je doet en vooral hoe je dit loslaat: spuug het uit, of slik het door!
