bewust je supplementen kiezen

een gesprek met Ewald Klip

je immuunsysteem versterken, waar hebben we het dan eigenlijk over?

Ewald heb ik leren kennen als een man met een enorme liefde voor gezondheid en een schat aan kennis over hoe je deze kunt versterken met bijvoorbeeld de juiste supplementen. Zijn winkel voor gezondheid, Pomona, is dichtbij onze salon (Loft Lifestyle Salon) in Bussum.

Ik stuur mijn cliënten graag door naar Ewald want zijn advies is een perfecte aanvulling op mijn acupunctuurbehandelingen. Stiekem zie ik hem als een wandelende encyclopedie. Hij heeft zo veel kennis, ik geniet er van om naar hem te luisteren.

in deze podcast deelt Ewald zijn inzichten over de juiste keuzes voor een goed immuunsysteem

In deze tijd is deze informatie relevanter dan ooit. We kunnen zelf onze gezondheid meer beïnvloeden dan je misschien denkt. Ga rustig zitten of lekker buiten wandelen en laat met deze informatie je vertrouwen groeien. Alle informatie kun je rustig nalezen onder in deze blog.

over 24 minuten weet jij dit ook!

clean fifteen & dirty dozen

Welke producten moet je absoluut biologisch inkopen, en welke producten kun je ook niet biologisch in huis halen? Check deze lijst die ieder jaar updated wordt. Waardevol!!!

welke supplementen heb je nodig?

Ga naar een goede winkel bij jou in de buurt waar een expert jou de juiste vragen stelt en jou zo kan adviseren wat voor jou het beste is. Een advies op maat heeft altijd de voorkeur, maar als je alvast zelf een keuze wilt maken lees dan eerst deze adviezen van Ewald:

multi-vitamine, waar moet je op letten?

Advies op maat! Dat is belangrijk. Elke multi-vitamine kan specifieke eigenschappen hebben waardoor maatwerk beter op zijn plaats is. In een goede winkel krijg je uitstekend advies. Er wordt gekeken naar leeftijd, doelgroep, klachten en wensen. Wat past het best bij je? En heel eerlijk, kwaliteit heeft een prijs.

vitamine C

Extra vitamine C heeft een positief effect op:

  • Infectieziekten (ook preventie)
  • Een verzwakt immuunsysteem
  • Tekenen van veroudering
  • Tekenen van stress
  • Oogaandoeningen
  • Hart- en vaatziekten, atherosclerose (ook preventie), preventie boezemfibrilleren
  • Luchtwegaandoeningen (longontsteking, bronchitis, astma, COPD)
  • Allergie
  • Wondheling (wonden, brandwonden, botfracturen, zweren)
  • Preventie urineweginfectie (tijdens zwangerschap)
  • Sport
  • Bescherming tegen schade door UV-straling, radioactieve straling
  • Ondersteuning lever detoxificatie en eliminatie zware metalen
  • Neerslachtigheid, depressie
  • Preventie osteoporose
  • Parodontitis
  • Chronische ontstekingsziekten en ziekten met verhoogde oxidatieve stress

vitamine D

Weerstand verhogend en tegen virale infecties, en acute luchtweginfecties.  Goed bij vermoeide spieren, vermoeidheid in het algemeen, en bij neerslachtigheid.

zink

Een goede zinkstatus is onder meer belangrijk voor:

  • Groei en ontwikkeling
  • Hersenfunctie (cognitie, gedrag, stemming)
  • Immuunsysteem
  • Anti-oxidantsysteem
  • Stofwisseling van eiwitten
  • Koolhydraten en vetten
  • Wondheling en weefselvernieuwing
  • Botstofwisseling
  • (Exocriene, endocriene) pancreasfunctie
  • Hartfunctie
  • Schildklierfunctie
  • Vruchtbaarheid
  • Bloedstolling
  • Darmbarrièrefunctie
  • Zintuigfunctie (zien, ruiken, proeven)

probiotica

Probiotica kunnen een goede werking van het immuunsysteem bevorderen. Een goede werking van de spijsverteringsorganen is van levensbelang voor ons lichaam. De juiste vertering van ingenomen voedsel levert niet alleen de benodigde energie om het lichaam te laten functioneren, maar ook talloze hulp- en bouwstoffen die nodig zijn voor onderhouds- en herstelprocessen in het lichaam. Goed voor de huid en bij eczeem.

selenium

Selenium is een belangrijke antioxidant en bindt en verwijdert zware metalen. Ditspoorelement is essentieel voor de jodiumstofwisseling en de synthese van schildklierhormoon. Daarnaast is selenium belangrijk voor de groei en het goed functioneren van hersenen, zenuwstelsel en immuunsysteem. Selenium beschermt tegen ouderdomsverschijnselen, houdt de spieren gezond, verhoogt de weerstand van het organisme, beschermt tegen kanker en ondersteunt hart en bloedvaten

astragalus

Astragalus is een van oorsprong uit Oost-Azië afkomstig kruid dat in de traditionele Chinese geneeskunde wordt ingezet ter verhoging van de weerstand en als adaptogeen. De plant wordt daarom ook wel gezien als de Aziatische tegenhanger van Echinacea. Astragalus is een krachtige antioxidant die de vorming van vrije radicalen tegengaat. Tevens is van astragalus antivirale eigenschappen vastgesteld. Goed voor de immuniteit en het verhogen van de weerstand tegen ziekte. Het vermindert ook luchtweginfecties.  In de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) wordt astragalus van oudsher ook ingezet bij de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen. Het versterkt volgens de TCM de Milt en Longenergie.

ADD / ADHD en Theanine

Middelen zoals bijvoorbeeld Ritalin wordt makkelijk geadviseerd bij onrustige kinderen. Daar wordt wellicht te snel het stempel ADHD op gedrukt. ADHD mag en kan alleen door een arts worden gediagnostiseerd. Ritalin heeft ook namelijk veel bijwerkingen. Met het natuurproduct  l-Theanine wat zit in o.a. het merk Focus, of Lto3 heb ik vergelijkbare resultaten als met Ritalin. ZONDER de bijwerkingen. Het geeft meer rust, focus, geen gejaagdheid, kunnen goed slapen, veroorzaakt geen eetlust gebrek. En geeft geen mogelijke verslaving gevoeligheid op latere leeftijd. Ik heb veel ervaring met deze klachten en producten. Ook hiervoor geldt: niet ieder kind is hetzelfde en heeft ook niet dezelfde klacht. Ook maatwerk dus. Meerdere kinderpsychologen sturen kinderen door naar Pomona.

Zou je het liefst persoonlijk advies van Ewald krijgen? Ga naar Pomona in Bussum. Meer informatie vind je op de website.

Heb je vragen? Stuur me dan een mail: nathalie@nathaliekamp.nl. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Je kunt ook je reactie achterlaten onder deze blog.

bedankt voor het lezen van m’n blog,
xxx Nathalie