5 ELEMENTEN – DE PODCAST SERIE
De 5 Elementen vormen een essentieel onderdeel binnen de Chinese filosofie. In deze podcast serie ga je de relaties tussen deze elementen en hun altijd bewegende natuur zien. Daardoor ga je ook jezelf en de mensen om je heen in deze wereld steeds beter begrijpen.
DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK ~ BREATHWORK
Ademwerk, of breathwork, is hot and happening! Hoe kun je met de manier waarop je ademt je gezondheid beïnvloeden en paniekaanvallen, burnout en andere chronische aandoeningen doen verminderen?
LIQUID BREATH
Ontdek de zachtste vorm van Verbonden Ademen: Liquid Breath van Cora Verkuilen. Cora's motto is 'You Can Always Relax More'. Dat ervaar je meteen in deze podcast waarin Cora je meeneemt naar diepe ontspanning en afsluit met een lekkere Energizer!
ONTDEK DE KRACHT VAN VERBONDEN ADEMEN
De populariteit van ademwerk groeit. Rob Koning, Mr. Breath, leert je hoe je met de kracht van bewust en verbonden ademen je fysieke en mentale gezondheid kunt versterken.
EPIPHORA METHODE
De Epiphora Methode is in veel gevallen de missende schakel bij onverklaard uitblijvend herstel. Bijvoorbeeld bij chronische migraine, of pijn en vermoeidheid na een whiplash, een hersenschudding, burnout, covid.
ADEMWINST
Steven Zwerink is ademfysioloog en topsporter. Hij leert ons hoe we met de juiste ademhaling onze gezondheid én onze sportprestaties kunnen verbeteren.
DE MENSTRUATIECYCLUS
In deze podcast vertelt Melanie Hendriks vanuit de Chinese filosofie over het belang van een gezonde menstruatiecyclus.
HARTCOHERENTIE
Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is ons hart is de leider van ons lijf. In deze podcast over hartcoherentie leer je hoe het ritme van je hartslag invloed heeft op je voelen, je denken, en op hoe jij je leven ervaart.
BURN-OUT, WAT NU?
Je raakt niet zomaar in een burn-out. Volgens Izak Riedijk heeft een burn-out altijd meerdere oorzaken, en vraagt dit om een brede diagnostiek. Hij combineert modern laboratoriumonderzoek met eeuwenoude kennis uit de natuurgeneeskunde.
TINNITUS
Tinnitus, ofwel oorsuizen. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben continu last van een piep in hun oor en raken soms zelfs overgevoelig voor alle geluid. Wat is eigenlijk deze piep, en belangrijker... hoe kom je er vanaf?
IS ANGST GEZOND?
Wat doet angst met ons? Klachten zoals slaapproblemen, migraine en spierspanning worden vaak gelinkt aan angst en stress. Hoe kun je hiermee omgaan?
KAAKKLEMMEN EN TANDENKNARSEN
Word jij wakker met pijn in je kaken? Misschien klem jij je ze onbewust de hele nacht op elkaar, of knars je met je tanden? Tijd om te onderzoeken wat je doet en vooral hoe je dit loslaat: spuug het uit, of slik het door!
VOETREFLEX BIJ KINDEREN EN VOLWASSENEN
Kun je de kwaaltjes van je kind in 1 minuut wegmasseren? Ja! Volgens voetreflex therapeute Floor Tuinstra is dat zelfs gemakkelijk te leren. In deze podcast legt ze uit hoe je dat doet.
CRANIO BIJ BABIES EN KINDEREN
Wat doe je wanneer je baby niet stopt met huilen? Of als je kind niet kan slapen en moeite heeft om vriendjes te maken? Craniosacraal therapie kan kinderen helpen zich weer lekker in hun te voelen.
CRANIOSACRAAL THERAPIE, MAARTEN SLUTTER
Wist je dat alle weefsels in je lijf omgeven zijn door fascie? Dit verbindt alles met elkaar, en zo zouden schouderklachten kunnen ontstaan vanuit spanning rond je lever. Cranio werkt op het niveau van de fascie. Nieuwsgierig?
FERTILITEIT EN GEZONDHEID, MELANIE HENDRIKS
Heb jij een kinderwens maar lukt het maar niet om zwanger te worden of blijven? Melanie Hendriks is acupuncturist en herbalist en heeft veel stellen met succes begeleid. Ze vertelt je alles over haar aanpak.
DE NATUUR ALS JE COACH, MARIELLE GRIEP
Zeg jij automatisch ja tegen dingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt? Voel je al lang niet meer waar jij nu echt blij van wordt? Knap je op als je buiten bent? Dan is een natuurcoach iets voor jou.
OP ZOEK NAAR DE WARE NACHTRUST, CLIFF MUSKIET
Wat doe je als slapen niet vanzelf gaat? Daar kun je moedeloos van worden. Herkenbaar? Luister hoe Cliff een betere slaper werd. En ga aan de slag met mijn beter slapen tips!
VERSLAVING, DIANNE SOMMERS
Dianne Sommers, acupuncturist en filosoof geeft inzicht in de dynamiek van verslaving. Dianne legt ook uit waarom acupunctuur je kan helpen om hiermee te breken. Dat kan je nog verrassen.
DE ENERGIE VAN SCHOONHEID, ELLES NIJKAMP
Wat heeft make up te maken met je gezondheid? Meer dan je denkt! In de Holistische Chinese filosofie over gezondheid is je lichaam onlosmakelijk verbonden met je emoties en je geest. Zo binnen zo buiten.
BLAASONTSTEKING, STEPHANIE VAN HULST
Eén op vijf vrouwen heeft regelmatig een blaasontsteking. De meeste vrouwen krijgen dus ook even zo vaak een antibiotica kuur en dat is op de lange termijn echt niet goed voor je. Maar wat dan wel?
DE OVERGANG, MELANIE PETERS
Bij opvliegers en nachtzweten denk je meteen aan de overgang. Maar vermoeidheid, slecht slapen, darmklachten... dat ligt gewoon aan je drukke baan en gezin. Of niet?
BURN-OUT, ARAMIK GARABIDIAN
Burn-out. Alleen in Nederland zijn er al 1,4 miljoen mensen met burnout verschijnselen. Aramik Garabidian vertelt openhartig wat de impact hiervan op zijn leven is geweest en hoe hij zijn energie nu weet te managen.
THE INVITATION
The Invitation is een sociaal experiment dat je inzichten geeft, en tip & tricks en community. Je maakt op 7 juli samen met een hele groep mensen die dit ook doet een vliegende start om met compassie je 'favoriete probleem' in je hart te sluiten. Doe je mee?
ENDOMETRIOSE, STEPHANIE VAN HULST
Zijn jouw menstruatieklachten zo heftig dat je pijnstillers moet nemen die je zelfs geen verlichting geven? Dan is het raadzaam om te laten onderzoeken of er sprake is van endometriose. Stephanie vertelt je er alles over.
ENERGY CLEARING, JUNO BURGER
Wat is Energy Clearing? En hoe kunnen je relaties en je gezondheid verbeteren wanneer je je emoties gaat waarnemen en er laat zijn? Juno Burger vertelt je er alles over in onze podcast.
MINDFULNESS, JAN WILLEM
De familie van Jan Willem werd keihard getroffen door corona. In de week op high care kreeg hij zijn ademhaling maar niet onder controle. Tot hij kennismaakte met Mindfullness.
Supplementen, Ewald Klip
Welke vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een sterk immuunsysteem? Heb je supplementen nodig, of krijg je voldoende binnen als je gezond en biologisch kookt? In deze podcast krijg je de antwoorden.
Bewust trainen, Milan Antoni
Let's get brutally honest: eigenlijk wil ik maar één ding weten: hoe krijg ik zo snel mogelijk een bikini body? In deze podcast geeft Milan geduldig antwoord op al mijn vragen.
Hart & Brein, Anouk Bindels
Anouk kreeg de slechtst denkbare prognose voor haar kiezen. Toen koos ze voor het pad van meditatie en complementaire geneeskunde. Het werd haar redding. Op alle fronten.
Zhineng Qigong, Anne Hering
Volgens Anne Hering kan Zhineng Qigong je leven in 100 dagen behoorlijk veranderen. Dat maakt mij nogal nieuwsgierig. Luister je mee?
Typische vrouwenklachten, Melanie Peters
Volgens Melanie Peters horen vrouwenklachten er echt niet bij. Dat vind ik revolutionair. Heb jij elke maand moodswings en menstruatie- krampen? Dan is deze podcast voor jou.
Mijn leven zonder rugpijn
Wil je weten hoe acupunctuur me verloste van jarenlange rugpijnen? Luister naar mijn verhaal en suggesties voor je gezondheid in m'n podcast over je zelfherstellende vermogen.
deze podcast gaat over jou.
Elke aflevering duik ik samen met een specialist in een onderwerp. Wat leren oude wijsheden ons bijvoorbeeld over burn-out of de overgang? Je krijgt nieuwe inzichten over energie en gezondheid. Praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt.
Afleveringen van een half uur. Precies dat ritje naar je werk of de wandeling met je hond. Want jij hebt het al druk genoeg, toch?
5 ELEMENTEN – DE PODCAST SERIE
De 5 Elementen vormen een essentieel onderdeel binnen de Chinese filosofie. In deze podcast serie ga je de relaties tussen deze elementen en hun altijd bewegende natuur zien. Daardoor ga je ook jezelf en de mensen om je heen in deze wereld steeds beter begrijpen.
DE HELENDE KRACHT VAN ADEMWERK ~ BREATHWORK
Ademwerk, of breathwork, is hot and happening! Hoe kun je met de manier waarop je ademt je gezondheid beïnvloeden en paniekaanvallen, burnout en andere chronische aandoeningen doen verminderen?
LIQUID BREATH
Ontdek de zachtste vorm van Verbonden Ademen: Liquid Breath van Cora Verkuilen. Cora's motto is 'You Can Always Relax More'. Dat ervaar je meteen in deze podcast waarin Cora je meeneemt naar diepe ontspanning en afsluit met een lekkere Energizer!
ONTDEK DE KRACHT VAN VERBONDEN ADEMEN
De populariteit van ademwerk groeit. Rob Koning, Mr. Breath, leert je hoe je met de kracht van bewust en verbonden ademen je fysieke en mentale gezondheid kunt versterken.
EPIPHORA METHODE
De Epiphora Methode is in veel gevallen de missende schakel bij onverklaard uitblijvend herstel. Bijvoorbeeld bij chronische migraine, of pijn en vermoeidheid na een whiplash, een hersenschudding, burnout, covid.
ADEMWINST
Steven Zwerink is ademfysioloog en topsporter. Hij leert ons hoe we met de juiste ademhaling onze gezondheid én onze sportprestaties kunnen verbeteren.
DE MENSTRUATIECYCLUS
In deze podcast vertelt Melanie Hendriks vanuit de Chinese filosofie over het belang van een gezonde menstruatiecyclus.
HARTCOHERENTIE
Volgens Ellen Dekkers, docent en ademcoach, is ons hart is de leider van ons lijf. In deze podcast over hartcoherentie leer je hoe het ritme van je hartslag invloed heeft op je voelen, je denken, en op hoe jij je leven ervaart.
BURN-OUT, WAT NU?
Je raakt niet zomaar in een burn-out. Volgens Izak Riedijk heeft een burn-out altijd meerdere oorzaken, en vraagt dit om een brede diagnostiek. Hij combineert modern laboratoriumonderzoek met eeuwenoude kennis uit de natuurgeneeskunde.
TINNITUS
Tinnitus, ofwel oorsuizen. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben continu last van een piep in hun oor en raken soms zelfs overgevoelig voor alle geluid. Wat is eigenlijk deze piep, en belangrijker... hoe kom je er vanaf?
IS ANGST GEZOND?
Wat doet angst met ons? Klachten zoals slaapproblemen, migraine en spierspanning worden vaak gelinkt aan angst en stress. Hoe kun je hiermee omgaan?
KAAKKLEMMEN EN TANDENKNARSEN
Word jij wakker met pijn in je kaken? Misschien klem jij je ze onbewust de hele nacht op elkaar, of knars je met je tanden? Tijd om te onderzoeken wat je doet en vooral hoe je dit loslaat: spuug het uit, of slik het door!
VOETREFLEX BIJ KINDEREN EN VOLWASSENEN
Kun je de kwaaltjes van je kind in 1 minuut wegmasseren? Ja! Volgens voetreflex therapeute Floor Tuinstra is dat zelfs gemakkelijk te leren. In deze podcast legt ze uit hoe je dat doet.
CRANIO BIJ BABIES EN KINDEREN
Wat doe je wanneer je baby niet stopt met huilen? Of als je kind niet kan slapen en moeite heeft om vriendjes te maken? Craniosacraal therapie kan kinderen helpen zich weer lekker in hun te voelen.
CRANIOSACRAAL THERAPIE, MAARTEN SLUTTER
Wist je dat alle weefsels in je lijf omgeven zijn door fascie? Dit verbindt alles met elkaar, en zo zouden schouderklachten kunnen ontstaan vanuit spanning rond je lever. Cranio werkt op het niveau van de fascie. Nieuwsgierig?
FERTILITEIT EN GEZONDHEID, MELANIE HENDRIKS
Heb jij een kinderwens maar lukt het maar niet om zwanger te worden of blijven? Melanie Hendriks is acupuncturist en herbalist en heeft veel stellen met succes begeleid. Ze vertelt je alles over haar aanpak.
DE NATUUR ALS JE COACH, MARIELLE GRIEP
Zeg jij automatisch ja tegen dingen waar je eigenlijk geen energie voor hebt? Voel je al lang niet meer waar jij nu echt blij van wordt? Knap je op als je buiten bent? Dan is een natuurcoach iets voor jou.
OP ZOEK NAAR DE WARE NACHTRUST, CLIFF MUSKIET
Wat doe je als slapen niet vanzelf gaat? Daar kun je moedeloos van worden. Herkenbaar? Luister hoe Cliff een betere slaper werd. En ga aan de slag met mijn beter slapen tips!
VERSLAVING, DIANNE SOMMERS
Dianne Sommers, acupuncturist en filosoof geeft inzicht in de dynamiek van verslaving. Dianne legt ook uit waarom acupunctuur je kan helpen om hiermee te breken. Dat kan je nog verrassen.
DE ENERGIE VAN SCHOONHEID, ELLES NIJKAMP
Wat heeft make up te maken met je gezondheid? Meer dan je denkt! In de Holistische Chinese filosofie over gezondheid is je lichaam onlosmakelijk verbonden met je emoties en je geest. Zo binnen zo buiten.
BLAASONTSTEKING, STEPHANIE VAN HULST
Eén op vijf vrouwen heeft regelmatig een blaasontsteking. De meeste vrouwen krijgen dus ook even zo vaak een antibiotica kuur en dat is op de lange termijn echt niet goed voor je. Maar wat dan wel?
DE OVERGANG, MELANIE PETERS
Bij opvliegers en nachtzweten denk je meteen aan de overgang. Maar vermoeidheid, slecht slapen, darmklachten... dat ligt gewoon aan je drukke baan en gezin. Of niet?
BURN-OUT, ARAMIK GARABIDIAN
Burn-out. Alleen in Nederland zijn er al 1,4 miljoen mensen met burnout verschijnselen. Aramik Garabidian vertelt openhartig wat de impact hiervan op zijn leven is geweest en hoe hij zijn energie nu weet te managen.
THE INVITATION
The Invitation is een sociaal experiment dat je inzichten geeft, en tip & tricks en community. Je maakt op 7 juli samen met een hele groep mensen die dit ook doet een vliegende start om met compassie je 'favoriete probleem' in je hart te sluiten. Doe je mee?
ENDOMETRIOSE, STEPHANIE VAN HULST
Zijn jouw menstruatieklachten zo heftig dat je pijnstillers moet nemen die je zelfs geen verlichting geven? Dan is het raadzaam om te laten onderzoeken of er sprake is van endometriose. Stephanie vertelt je er alles over.
ENERGY CLEARING, JUNO BURGER
Wat is Energy Clearing? En hoe kunnen je relaties en je gezondheid verbeteren wanneer je je emoties gaat waarnemen en er laat zijn? Juno Burger vertelt je er alles over in onze podcast.
MINDFULNESS, JAN WILLEM
De familie van Jan Willem werd keihard getroffen door corona. In de week op high care kreeg hij zijn ademhaling maar niet onder controle. Tot hij kennismaakte met Mindfullness.
Supplementen, Ewald Klip
Welke vitamines en mineralen zijn belangrijk voor een sterk immuunsysteem? Heb je supplementen nodig, of krijg je voldoende binnen als je gezond en biologisch kookt? In deze podcast krijg je de antwoorden.
Bewust trainen, Milan Antoni
Let's get brutally honest: eigenlijk wil ik maar één ding weten: hoe krijg ik zo snel mogelijk een bikini body? In deze podcast geeft Milan geduldig antwoord op al mijn vragen.
Hart & Brein, Anouk Bindels
Anouk kreeg de slechtst denkbare prognose voor haar kiezen. Toen koos ze voor het pad van meditatie en complementaire geneeskunde. Het werd haar redding. Op alle fronten.
Zhineng Qigong, Anne Hering
Volgens Anne Hering kan Zhineng Qigong je leven in 100 dagen behoorlijk veranderen. Dat maakt mij nogal nieuwsgierig. Luister je mee?
Typische vrouwenklachten, Melanie Peters
Volgens Melanie Peters horen vrouwenklachten er echt niet bij. Dat vind ik revolutionair. Heb jij elke maand moodswings en menstruatie- krampen? Dan is deze podcast voor jou.
Mijn leven zonder rugpijn
Wil je weten hoe acupunctuur me verloste van jarenlange rugpijnen? Luister naar mijn verhaal en suggesties voor je gezondheid in m'n podcast over je zelfherstellende vermogen.
